こんにちは！
Ｗｉｉフィット１４日目です。
いつも応援ありがとうございます。

１４日連続達成です。
今日も朝から、「姫君を駅まで送る奉仕の仕事」をし、洗濯をしながらの運動です。

まずは、からだ測定。
ＢＭＩ　：　２５．０６（標準）　前日比：−０．０４
体重　：　６７．４０ｋｇ　前日比：−０．１０�s
バランス年齢　：　２７才　前日比：−６才　実年齢との差：−２１才
という結果でした。　
やりました！
この１４日間の中で、一番若いバランス年齢の記録です。
詳細は、片足立ち：８１％、静止テスト：８３％でした。
さらに若い記録が出せるように頑張ります。

時間帯は、昨日より少し遅い午前９時３０分頃の測定でした。
また、服装は１ｋｇとし、上はパジャマ兼用のフリース、下はスポーツタイツと姿でした。
ＢＭＩ・体重が、少しだけ下がりました。
昨夜、私がポトフを作っていたところ、姫君が「スパゲティーも食べる。」と言い出したのを制止し、スパゲティーを諦めさせた甲斐がありました。

続いて、バランスゲーム。
サッカー初級　：　１回目：４４６点　２回目：５５５点（パーフェクト）
サッカー上級　：　１回目：４８８点　
バランススキー　：　１回目：３６．３３秒　２回目：３０．６５秒
ジャンプ　：　１回目：３５７メートル　２回目：１５４メートル　
コロコロ玉入れ初級　：　１回目：１４８点　２回目：１２９点
コロコロ玉入れ上級　：　１回目：１２８点　
つなわたり初級　：　１回目：２６．４６秒　２回目：２０ｍ　
バランスＭｉｉ初級　：　１回目：１１８４ｍ　２回目：２９．０３秒
バランスＭｉｉ上級　：　１回目：１１４７ｍ　
ペンギンシーソー　：　１回目：７１点　２回目：８３点　
スノーボード初級　：　１回目：４１秒４３　２回目：５９秒８０　３回目：４５秒３０
座禅　：　１回目：２７秒　２回目：８７秒

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　２７１回
踏み台リズム　：　２６９点
ジョギング　長め：　１９５％
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　実施せず
リズムボクシング初級　：　実施せず

合計で４１分の運動でした。
トレーニング種目をもっとしないと、体重を落とすことはできないのですが、無理はしないのが私の方針です。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。
幾つかの種目で上級にチャレンジしましたが、思った以上の成績でした。
上級でも、更によい成績が出せるように頑張ります。

そして、今日のご紹介は、姫君を駅に送った帰りにサークルＫに寄って買ってきたこの本です。
「クルマ情報誌・グー」、「カーといえばグー！」の「Ｇｏｏ」です。


すぐに車を買うというわけではないのですが、車好きな私は、中古車価格も気になる訳です。
また、今回のＧｏｏには、おまけが付いていました。




普段と同じ値段で、おまけ付きとなれば、買ってもいいでしょう。

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