絶対痩せてやる！！

今日は10300歩も歩けていました。

子供のサッカーの試合があったので、それを見てから歯医者まで時間があったので、歩くことにしました。

そしたら、一万歩に到達していたので、よかったです。

休日はエアロバイクをする予定にしているのですが、今日はウォーキングに切り替えてみました。

まぁ、どっちにしろ有酸素運動なので、ダイエットには効果があると思っています。

食事と運動としっかりやって残りの少ない３月ですが、2月より痩せれるように、がんばります。