絶対痩せてやる！！

今日は11500歩、歩きました。

でも、今日は息子の誕生日パーティーなので、少し食べ過ぎてしまいました。

明日は今日、食べた分は我慢しないといけないです。

いくら歩いても食べ過ぎると、元も子もないので、明日で調整します。

明日は休みなので、エアロバイクをガッツリこぐ予定にしています。

帰って来てからは腹筋30回5セットやっています。

明日以降は、ダイエットに励みます。