アフィリエイト広告を利用しています
プロフィール
ティーシーさんの画像
ティーシー
プロフィール
リンク集
セグウェイミニことkintone正規品紹介サイト
ダイエットに役立つブログ
よければポチッとお願いします。
人気ブログランキングへ
カテゴリーアーカイブ
はじめに(2)
月曜日(21)
火曜日(16)
水曜日(15)
木曜日(17)
金曜日(18)
土曜日(15)
一週間(15)
休日(2)
1月の結果(1)
2月の結果(1)
3月の結果(1)
4月の結果(1)
筋トレ(3)
ダイエット(2)
タグクラウド

広告

posted by fanblog
<< 今週の結果 | TOP | 1日に1時間以上の運動量 >>

2016年02月15日

今週からは気合いを入れ直して、、、

今日は11000歩、歩きました。

週末運動出来てないので、今日からは、しっかりと歩いて有酸素運動していきます。

体重の方も横ばいが続いているので、ここらで気合いを入れ直してダイエットに励んでいきます。

帰って来てからは腕立て伏せ20回3セット15回2セットしています。
タグ：ダイエット 一万歩 腕立て伏せ
【このカテゴリーの最新記事】
posted by ティーシー at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 月曜日
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/4739396
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。