絶対痩せてやる！！

今日は、子供の参観日、その後は今の車がポンコツになってきたので、ディーラーに歯医者と用事づくめで何も運動が出来なかったです。

しかし、今日は食事に気をつけて運動しない分、食べ過ぎないようにしました。

やはりダイエットには体重管理、運動、食事これらのバランスが大事やと思います。

体重を知らなければ、何をしていいかわからないし、運動がなければ、今のままだし、体型体重含め、、、
食事管理がなければ、体重に影響がモロに出るし、で何かが欠けると結果が出ないのがダイエットですね〜。

本当に奥が深くて、いろいろと悩まされます。

でも、それらを乗り越えて痩せてみせます。

ぼちぼちですけどね〜(*^_^*)