2018年12月20日
女性の悩み、貧血・立ちくらみ
貧血症状は多くの場合鉄分不足が原因です
特に女性は生理の出血が重なると
鉄分欠乏症貧血に陥りやすいと言えます
鉄分は赤血球中のヘモグロビンの中心成分ですから
これが不足すると動悸、めまい、立ちくらみ等が発生します
改善の第一歩は食生活週間の見直しとなります
鉄分の不足は、酸欠状態の要因となり
心臓や肺はそれら状態を補うために
フル回転で稼働しようと頑張ります
これが立ちくらみやめまいの要因となるのです
貧血で顔色が青白くなるのは
赤い色素を持つヘモグロビンが血中から減少する為です
鉄分欠乏症貧血は妊婦さんにも多く見られる症状です
鉄分豊富なホウレンソウや赤身肉・・・
など意識して摂取する前に
バランスの良い食生活を心掛けるだけで改善が期待できる様です
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特に女性は生理の出血が重なると
鉄分欠乏症貧血に陥りやすいと言えます
鉄分は赤血球中のヘモグロビンの中心成分ですから
これが不足すると動悸、めまい、立ちくらみ等が発生します
改善の第一歩は食生活週間の見直しとなります
鉄分の不足は、酸欠状態の要因となり
心臓や肺はそれら状態を補うために
フル回転で稼働しようと頑張ります
これが立ちくらみやめまいの要因となるのです
貧血で顔色が青白くなるのは
赤い色素を持つヘモグロビンが血中から減少する為です
鉄分欠乏症貧血は妊婦さんにも多く見られる症状です
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