（ボニック）ダイエット日記

台風が来る来るというので、3日くらい出なくていいように買い物をし、家じゅうの雨戸をしめ切って昨日からスタンバっているのですが。

昨日の朝ちょっと暴風雨だったけど、昨日より近づいてきているはずの今日の方が穏やかな天気。

ちょっと日が射したりして。

もう逸れて、どっか行っちゃった？
と思ったけど、まだ紀伊半島らへんをうろうろしてましたね。

ノロい


73日目（2011/6/26）

朝食　朝マック・メロン
昼食　カップめん
夕食　リセットボディ（豆乳きのこチーズリゾット）・さくらんぼ・しょうが紅茶

体重：５６．８ｋｇ
腹周り：８８ｃｍ
太もも周り：５４．５ｃｍ



避難時に最低限必要な一家４人用防災基本セット



備えてますか

停電になるかもしれないから、懐中電灯の電池の確認も



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