2011年07月19日
72日目 聞く（効く）ダイエット
ボニック
をするときは無我の境地なんですが、そのときこういう音楽もいいかも
その名もDietというアルバムです。
試聴もできます。
72日目（2011/6/25）
朝食 お茶漬け・お茶
昼食 鰻屋さんでうな重上セット(≧▽≦)
夕食 カツサンド・サラダ・ピクルス・ビール・ハイボール3杯
もうすぐ鰻を食べなきゃいけない日ですねえ。
体重：５６．８ｋｇ
腹周り：８８ｃｍ
太もも周り：５４．５ｃｍ
をするときは無我の境地なんですが、そのときこういう音楽もいいかもその名もDiet
リラックス効果の高いメロディによりダイエット中の不安やイライラ、緊張をやさしくほぐしてくれます。
深いリラックスを得ることで新陳代謝を高め、あなたのダイエットをフルサポート。
穏やかなメロディはスパやストレッチのBGMにも最適。
もうストレスだらけのダイエットは終わりにしましょう!
（商品紹介ページより）
試聴もできます。
72日目（2011/6/25）
朝食 お茶漬け・お茶
昼食 鰻屋さんでうな重上セット(≧▽≦)
夕食 カツサンド・サラダ・ピクルス・ビール・ハイボール3杯
もうすぐ鰻を食べなきゃいけない日ですねえ。
体重：５６．８ｋｇ
腹周り：８８ｃｍ
太もも周り：５４．５ｃｍ
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posted by り〜の〜 at 17:11| 最初のボニックダイエット3ヶ月目
