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2012年10月12日

11日目 芋+揚げ+砂糖

昨日は晩御飯後に芋けんぴを爆食してしまいました。


11日目(2012.10.11) 
朝食 豆乳・しょうが紅茶
昼食 キムチうどん(鍋の残り・白菜・ねぎ・餃子3個・うどん)・お茶・巨峰・煎餅
夜食 揚げないから揚げ・塩麹浅漬け(きゅうり・セロリ・人参)・イワシチーズ焼き(味付けいわし缶・イタリアンミックス野菜・ピザソース・チーズ・ミニトマト)・ビール・焼酎3杯・芋けんぴ



澁谷食品 芋けんぴ 430g



芋けんぴだけで絶対400kcalはある…。


どうやったら食後のお菓子をやめられるだろう。
お腹いっぱい食べてるのに。


…意思を強く持つしか無し!


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体重:59.2kg
腹周り:89cm
太もも周り:58cm


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ねこと酒と本(マンガも)が好きです 最近デブの記録を更新してしまいドキドキ
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