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ワクチン未接種の方に朗報です！ 大至急この動画を見て、第６波に備えて下さい！ 接種された方も油断せず、この動画を参考にして下さい！

ワクチン・社会問題・健康
情報・分析・履歴
＜真相探求＞
[(雑談)]

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『参考動画』

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2021年11月16日



https://www.youtube.com/watch?v=PBCalTF52Cw

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『適当機械文字起こし』

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※機械なので文字起こしが間違っていることがあります。それから検閲によりワザとＮＧキーワードを避けるために他の表現や文字が使用されてる場合もあります。

00:05
生活ワクチンということですね
00:07
新しい概念を提案したんですから
00:10
まあいろいろな人は何言ってるのじゃ話な
00:12
んですがこのままに備える真冬にコロナが
00:15
また来るかもしれないので
00:18
まあその時までにワクチンを打っておくっ
00:19
ていうのがあるわけですねそうじゃないと
00:21
自粛したりとし封鎖しなきゃないからで
00:25
しかしワクチンつのある何かというと
00:29
体の中にウイルスと似たようなものを入れ
00:32
てそれで名キーの各活性化するわけです
00:35
から別にあの
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ワクチンじゃなくなっているわけですよ
00:39
要するに姉系を活発それいつネス迷宮活発
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するにも普段普通は体を丈夫にするって
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考えちゃうんですけど体を中ホームに住ん
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じゃなくて上気道の表面に新型コロナ
00:55
ウイルスが付いたときにそこに対する免疫
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力を上げるという非常にスポット的なこと
01:01
を考えたわけですね
01:03
これで第1回頃に備えるの山頂の行ったん
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ですがいいa で今ですねちょうど議論し
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ている最初なんですよつまりね
01:12
健康になるにはどうしたらいいかという
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試みはずいぶんされてるんですよここに
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書いてあることはややそうなんですね
01:19
例えばご飯を増やしてご飯を食べるよ
01:22
増やして体温を開けるとパンとか側を少し
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控えると
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まましてやお菓子とか砂糖とか
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まあピザみたいなものとかそういうのを
01:33
作っと減らしてですねそれでご飯とみそ汁
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を中心とするという生活をすると体温が
01:40
上がるんですね
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大本がやっぱり36.5度ぐらいになら
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ないと
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なかなか名計が上がんないものですから
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これらが一番効果があると
01:51
それからまあこれは元の方はにほんまに
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行くんですがあのもちろん上気道の
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ウイルスにも効くんですけどお風呂の温度
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を少し高めにすると
02:01
でこれもですねあの
02:04
冬場なんか寒いところからずボンダーが
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厚いところに熱い風呂に入ると高血圧の方
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になりますから
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人からお医者さんが盛んに乗りフォロワ
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いいぬよ老害って言ったことがあるそれは
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ですね
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気分を落ち着けるためにですね温い風呂が
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イーツっておられるだけでを誘わねあの上
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からぺしゃるんですからねぇ
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一個だけポンと入って貼ってるんですよ
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例えば皮膚科のおじさんもそうですが
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nikko よくは絶対だめだって20年
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ぐらい前ずいぶんゆあるってね
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そしてずいぶんビタミン d が不足した
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病気なんか出たんですけど
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結局あの者には何でも良い面と悪い面が
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ありますからね
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2校に当たらなければシミとか
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そばかすなんかできにくいけれども
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ビタミン d が不足して風邪を引き
02:51
やすくなるん
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まあそういうことがあるんですお風呂も
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そうですね
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ぬるいお風呂にゆっくり入れば気分が
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落ち着きますが
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茗渓が上がらない
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43度くらいのお湯に浸かれば茗渓は
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上がるだから
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免疫のお医者さんは高いフローがいいって
03:08
言って
03:09
で精神のお医者さんは緩いフローが入って
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そういう勝手なことになっちゃうんですね
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でまぁ一番いいのは a 免疫を上げよう
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とする場合は
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お風呂のお風呂場の温度を上げとかか
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もしくはまあ僕なんかはいいまあフロアの
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温度を少し開けておくんですが実際に
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43度くらいのお湯中と結構暑いんで僕
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なんか腰まで浸かってゆっくりしていると
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に3本でもなれますねでコートし徐々に体
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を沈めていくと
03:40
でもあのお風呂に入るっていうのはあの
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もう昔医学が果たせない黒がとにかく健康
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になるためには風呂に入るわけですよ
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結核でもそうですからねやっぱり
03:53
に人間の体を8発にするためには温度上げ
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なきゃいけないんですよ
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36.5度と下ですね普通
04:01
対応36.5度っつーのはですね
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ジョージは36.5度くらいがいいんです
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けどね
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いざが風邪を引いたら38度くらいまで
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あげないかんですね
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僕も昔は間違って考えてまして
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病気になると熱が上がるのはバイ菌が熱を
04:20
上げていると思うしさ炎症を起こして熱を
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上げているそうじゃなくて体が
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自分の栄養油とかさーん体内死亡なんかを
04:30
燃やして
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体温を上げてあげることによって免疫系を
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活発にするっていうことを知ったのが20
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年くらいはないでしょうかね
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それまで間違って考えておりましたで減災
04:43
なんかどんから室扱うまあ熱い風呂に入る
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やっぱり難しいな運動なんですね今度よく
04:50
調べたんですが
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上気道の上留守つまり風邪のウイルスに
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対する抵抗力を上げるためには軽い運動な
05:00
んですね
05:01
その
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軽い運動
05:03
重たい運動は化石やすいんですよだから
05:06
あの非常に激しく
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スポーツする人は風邪ひきやすいんですね
05:10
それでそれはもうデータがいっぱいあるん
05:12
ですよそれで整理しますとね僕の感じだと
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ですね
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軽く汗をかくぐらいの運動がカゼカゼ
05:21
チラシがトーレスにはいいわけですねです
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から軽く汗をかくっていうと一生懸命歩く
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例えば駅まで一緒にも歩くとうっすらと汗
05:29
が出ますよ
05:31
まぁそれぐらいがいいんですね
05:33
私はテニスやってるんでちょっと激し
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すぎるんですけど
05:36
8まああの
05:38
しかし運動の習慣が大変なんですね
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非常に真面目な方なら
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駅まで一緒にも歩くというのは一番いい
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でしょうね
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行くまで一緒にも歩けば時間の節約には
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なるし
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コロナにもかかりにくいとまぁなんでも
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いいですねそれから
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ご婦人の方でしたら化やも何かあったら
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ですね比較的早い話で買い物をするって
06:00
いうことでしょうね
06:01
ちょっとまあなかなかそれもいいんじゃ
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ないかと思いますね努めてうっすらと汗を
06:05
かく
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8ねきちっとねあの研究例を見ますとね
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8ににゃんは例えば一生懸命
06:13
5分歩いたらうっすら
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今まであんまり運動してなかったんである
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人がですよ
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ゴホン間ぐらいしかなくとする汗をかくと
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そうするとだんだんだんだんうすぐ汗を
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かく5分意識のあるくっていうのを基準に
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すんじゃないんですよ
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府はまだなら考えなきゃいけないですね
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8うっすら汗かく運動するんですよ
06:34
それを習慣づけるですねですから例えば
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駅まで5分としますね
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まあ5分の1人はナンパに進んでいる
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恵まれとしてはいないですけどまぁ10分
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としましょうか
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そ最初は5分意識も歩いたらうっすら汗を
06:48
変えたらですね5分式も歩いた後歩くん
06:51
ですよ
06:52
それからだんだんすぐにしていると5分で
06:55
は汗が書かなくなるんですやっぱり運動
06:58
習慣がつきましてねそれがいいんですよね
07:01
それで今度は6分になる主一種でもある君
07:04
なぁ扮し懸命歩い8分意識のあるくって
07:07
言って一生懸命歩く時間距離を長くするん
07:10
ですね
07:11
そうするとだんだん
07:12
かなぁ
07:14
うっすら汗をかく運動をきちっとするよう
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になるので名系が活性化するってまぁ
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そんな感じなんですね
07:21
ですから
07:23
まぁあのー
07:25
そんなことを頭に入れるっていう必要が
07:27
あるそれから何とかしてねユック6社じゃ
07:31
ないですね
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でこれはどのくらい買ってこれもデータを
07:34
調べてみましたらね
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まあもちろんあの浅いカート
07:38
それから
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鹿児島なんてやっぱ対応なん
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シガー線がすごく違いますから一概に言え
07:45
ないですけどおおよそ30分なんですよ
07:47
日本でもそうですね僕30分日光浴1個浴
07:51
とか日光に当たるの少しやってみますとね
07:54
全身約ていいんです一部でいいんですか桜
07:56
とかね
07:57
うから腕とかそれでいいんですけど
08:00
やっぱりですねあの
08:03
ちょっと意図的に外に出なきゃいけないん
08:05
ですね
08:06
あの日常生活だけですよね私なんかは
08:09
どっち買った東京と名古屋ですからね
08:11
やっぱりなんか車に乗ったり電車に乗っ
08:15
たりっていうのが多い家に入ってたりする
08:17
の多いものですから
08:18
やっぱり nikko よくを30分1日
08:21
にするっていうとですね土日なんか
08:24
積極的にちょっと外に出て孫と遊ぶとか
08:26
ですねしないとですね
08:28
行かないんですよだからご婦人の場合は
08:31
あの
08:32
今ご婦人と言わないのかな女性っていうの
08:34
かなえーとあの買い物なんかねいいんです
08:37
よねちょっと腕を出しがちにして加山の
08:40
するって言うんでしょうねもちろん冬と夏
08:43
は違いますので
08:45
えまあ
08:47
とにかく何個浴をしてビタミン d をの
08:50
十分に取り付くもともとメカゼっていうの
08:53
はね2個浴すると数いかないんですよ
08:56
これはもうあのビタミン d かどうかは
08:59
まだこれでた出てませんね
09:01
あのこんなウィルスに関してのビタミン d
09:03
はもう論があるぐらいですからこれは
09:05
ちゃんとしてるんですが
09:07
nikko 浴をすると風邪を引きにくい
09:10
っていうのが皮膚が強くなるからっていう
09:12
説明をされることもありますし
09:15
ビタミン d ができるもともとそれから
09:17
ですねこういうの難しいんですね朝食を
09:19
よく食べると成績が良くならなんて言う奴
09:22
はいいんだがん気はないんですよただ朝食
09:25
をきちっと食べさせるようなお母さんは
09:27
勉強の指導を良くすることで
09:30
朝シクを食べることも
09:33
成績が良くなるってまあそういう2段階3
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段階の因果関係あるやつがあるんでね最近
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私の虎ノ門を見てですね x の法則で
09:41
あの大変に批判してたあの先生いい雪なん
09:44
ですよ私はねあの x の法則で因果関係
09:48
をきちっという音したわけじゃないんです
09:51
人間は先入観にとらわれがちなので
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1回結果をもう一回整理をしてみた方が
09:57
いいよとその時はあんまり inger
09:59
関係なんかを考えずに整理してみた方が
10:02
いいっていうことを言っていたんですけど
10:04
ちょっと私の言い方が足りなかったよう
10:06
ですね
10:07
ちょっと脱線しましたけども
10:10
あと睡眠ですねこれもあの非常にあの風に
10:14
は客様ですがいい
10:16
熟睡できなくてもとにかく横になって
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るって事なんですねー
10:20
8時間は横になっている
10:23
それでまあぐっすり寝るって言うのはそこ
10:25
のうち3時間が4時間でいいっていう
10:27
くらいがちょうどいいですね私はですね
10:30
スイミング会のデータ前勉強したんですが
10:33
スイミング回もあんまりはっきり書いて
10:36
ないんですよに横になってるのね寝ると
10:39
いうのか
10:40
ネルっていうのはどういう状態は睡眠と
10:42
いうの
10:43
あの横になってること寝てるって言うん
10:46
ですよね
10:47
だけど睡眠中とな無意識を失っているって
10:50
感じなんですけど意識を失うのは3時間
10:52
くらいでいいんでね
10:54
まあ8時間横になってれば心臓の負担も水
10:58
も減りますしそれから血中の不純物も肝臓
11:01
でずいぶん
11:03
処理されますんでね
11:04
まあそういう点から入って一つはですね
11:07
あのこれもミスにかからないためには名計
11:10
を活発にしちゃってテメェ経過発な体力が
11:13
いるんですよ
11:14
なんで音もなきゃいいじゃない方体力が
11:17
必要だかなんですね
11:18
ですからよく休んでを言って体力をつけて
11:21
おかないと
11:22
結構人間はですね敵と戦うために兵隊を
11:25
準備するのに体力使うんですね
11:28
ですから小太りが良くてよく休憩しておく
11:31
のが必要だってことになるんですね
11:33
したがって8時間床につく僕なんかはよく
11:36
寝れないんで
11:38
最近ではよく朗読を聞いてるんですね音楽
11:40
でもいいんですがまあその時どうする人に
11:43
よって変わるんですねとにかく私がここで
11:45
言いたいのは新しい概念なんで何言ってる
11:48
わかんない人がいるんですけどワクチンを
11:50
打つなら売ってもいいせよワクチンを打っ
11:53
たら marpat それでワクチンぐ
11:54
聞く聴く人はすぐ
11:56
免疫が出来ますからね
11:58
しかし免疫の強化するには
12:01
ごはん
12:02
体温お風呂運動
12:05
3個よく睡眠でかなり程度が高くなるん
12:08
ですよ
12:10
体温高くして風呂に入って運動の習慣を
12:14
つけて2個浴をしてよく休むと
12:18
だから生姜とかこの前をご精算した生姜と
12:21
かですね
12:22
ニンニクとか
12:23
日本茶僕の最近も紅茶あんまり減らして
12:27
日本茶にしてるんですよあの子がところな
12:30
が終わるまではね
12:31
やっぱり名義つくと感じかなと思いまして
12:33
そうやっておりますご参考になればという
12:36
ことで私はこれから冬にかけて
12:39
とにかく風邪をひかないように
12:41
超
12:43
なぜ機関の上のほうですねあの高級機の上
12:46
のほうにウイルスいた時にトリガー気が
12:48
つける
12:49
やっつけるそういう体をつけておくって
12:51
ことですね100m がマラソンができる
12:53
ようになるっていうそういうタイプじゃ
12:54
なくて
12:56
体力つっても
12:57
免疫力の体力ですからそれに絞ってしかも
13:00
風たとえばさっき運動入りましたけど運動
13:03
も軽く汗をかく程度が一番いいというのは
13:07
これあのマラソン早くとなるとかじゃない
13:10
んですよ筋肉が強くなるでもないんです
13:12
体力を鍛えるんじゃないんですよ
13:15
風にならない免疫を鍛えるということだけ
13:18
にこう絞ってますのでそこもですね誤解
13:21
無きをお願いいたします

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