朝活から始める一日の記録

おはようございます。じゃなくてこんばんは。 今日のアップロードは夜になってしまいました。 今週は朝の時間は別のブログを書いていてこれのことを忘れてしまいます。 そして今朝は大寝坊して5時半に起きました。 ヨガも筋トレもせず"(-""-)" 今日はもういいかなーと思ったけど、せっかく朝の写真を撮ったので、やっぱりちょこっと書きます(^^) 潜在能力を引き出すとか、引き寄せの法則とかよくYouTubeで視聴してます。もう何年も前からそれは知っていたんで..

おはようございます。 今日はダラダラと寝坊です。 昨日15�q歩いて疲れたのかな？ いや、怠惰でしょ。 そんな疲れただるさなんてありませんでしたから。 今日の寝坊は言い訳せず、反省"(-""-)" 5:15　起床 ヨガもやらずに朝ごはん。 今日もいいお天気です。 風はなんとなく、秋っぽいかな？ 8月も最後の週になりますね。 今年も半分以上過ぎましたが、今年は何とか人生の変化をつけたいと今、あがいてます(^^) だったら寝坊なんかしてられな..

おはようございます。 昨日からの疲れで今日は一時間遅く起きました。 だから、運動は無し。 朝ヨガだけしました。 5:00　起床 　YouTube「B-Flow」(旧B-life） 　腸をキレイにするヨガ　腰痛改善と骨盤調整にも効果的 連休中は秋を感じることもありましたが、昨日は暑かったです。 今日も暑くなるそうですが、今日はパートは休み！ 昨日は仕事のせいか、疲れてしまって、寝落ちしました。 夜中に目が覚めて、電気つけっぱなし、スマフォ..

おはようございます。 5:20　起床 今日は大寝坊。 目覚ましをいつの間にか止めてしまったみたい。 お仕事なくって良かった。 というか、ないから油断したんでしょうね。 急いで起きて、朝ごはん作りました。 朝ヨガも早朝トレもなし"(-""-)" 昨夜から大雨です。 屋根をたたく雨音でほかの音が聞こえないくらいの激しさ。 夜に雷もなってたびたび目が覚めました。 だから朝寝坊したのかな（言い訳） 窓の外も暗いです。 若干雨脚が緩くなったのを..