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7月3日（水）の朝活 [2024/07/03 08:00]
今日は梅雨の晴れ間だそうですが、かなり暑くなるようです。 熱中症対策を万全にします(^^)/ 4:00　起床 　YouTube「B-Flow」(旧B-life） 　【毎朝10分】朝ヨガ習慣で1日が劇的に変化　仕事の効率もみるみる上がる！ 　【人生を変える5分ヨガ】ポッコリ下腹をペッタンコに！腹だけ痩せ 　【一日5分で美しく引き締まる】魔法の美尻トレーニング！（中5分のみ） 　【一日5分で美しく引き締まる】魔法の背中＆二の腕トレーニング！（中5分のみ） 　【..
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50代独身女性です。 お金は稼げば増えるけど、時間は増えない。 今を台無しにしないために、平日も休日も朝活を楽しんでます。
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