朝活から始める一日の記録

おはようございます。というか　こんにちは。 ブログを書くのに夢中になってアップロード忘れてました。 4:50　起床 　YouTube「B-Flow」(旧B-life） 　【人生を変える5分ヨガ】ポッコリ下腹をペッタンコに！腹だけ痩せ 　【一日5分で美しく引き締まる】魔法の美尻トレーニング！（中5分のみ） 　【一日5分で美しく引き締まる】魔法の背中＆二の腕トレーニング！（中5分のみ） 　【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる！ ..

昨日の仕事で、今月のパートは終わり！ 来週の月曜日まで仕事ありません"(-""-)" 今月はハードだったのでいい休養になるのですが、賃金は無いんですよね〜 せっかくなので好きなことして過ごします。 あと、美容院にも行こう。 4:00　起床 　YouTube「B-Flow」(旧B-life） 【10分で変わる！】姿勢がみるみる良くなる究極の姿勢改善ストレッチ 【毎日8分】2週間で腰回りのハミ肉がみるみる落ちる！ 【10分で変化】贅肉のない美しい背中をつ..

今朝もいいお天気です。 でも、午後から雨の予報です。 今週からしばらく梅雨らしいお天気になるようですね☂ 今日もパート頑張ります。 4:00　起床 　YouTube「B-Flow」(旧B-life） 　【毎朝10分】 朝のゆったり腸活ヨガ　初心者にオススメ！ 　【人生を変える5分ヨガ】ポッコリ下腹をペッタンコに！腹だけ痩せ 　【一日5分で美しく引き締まる】魔法の美尻トレーニング！（中5分のみ） 　【一日5分で美しく引き締まる】魔法の背中＆二の腕トレーニン..