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7月27日(土)の朝活 [2024/07/27 08:54]
おはようございます。 3:55 起床  YouTube「B-Flow」(旧B-life)  【人生を変える5分ヨガ】 腸活デトックスで内臓機能が改善! 便秘も治る  【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる! 今日は住友生命vitalityのVRWCの日です。 ランかウォーキングで距離に応じてポイントがもらえるイベントですが、私は走るのが苦手なのでいつも歩きです。 15qのウォークにエントリーして計測アプリを設定、 スト..

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50代独身女性です。 お金は稼げば増えるけど、時間は増えない。 今を台無しにしないために、平日も休日も朝活を楽しんでます。
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