逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

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☆症状
急に胃が痛む
みぞおちが痛い
胃に鋭い痛みがある
吐き気がある

前触れもなく突然胃に痛みを感じることがあります。


これは、胃の粘膜が炎症を起こしているために起こります


アルコールやからいものを食べたり暴飲暴食


強いストレスが原因です。


みぞおちが苦しいときは胃だけでなく


胸の心の下方まで影響がでます。


胃と心の下方の反射区マッサージして


症状をおさえよう

楽園フーズ


☆上半身の反射区

やさしくさすって
痛みを和らげる

胃に痛みがあるのに、強く押すのはNG

やさしく手のひらでさすってあたため徐々に痛みを


やわらげよう


☆両手のひらのつぼ

親指でツボを10回強く押す


手を握ったときに中指の先がつく場所が


粘膜の炎症に効く労宮『ろうきゅう』のツボです



親指で強く、10回ほど押してください。