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2018年07月28日

逆流性食道炎糖質制限中　よく購入している食材



食道・胃腸ランキング
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今年の6月下旬から炭水化物を一切食べないスーパー糖質制限しています。

よく購入している食材は。

まずは豚肉の西京焼き
京都市内フレスコで購入
IMG_20180728_083003.jpg

刻みキャベツ
IMG_20180728_083012.jpg


最近毎朝豚肉西京焼き、キャベツと卵を炒めものを食べています。


厚揚げ
IMG_20180728_083031.jpg

朝ご飯食べた後お昼までにお腹がすくと厚揚げをレンジで温めて食べています。


金ゴマ豆腐
IMG_20180728_083020.jpg

甘みはありませんが、糖質ゼロ発泡酒に合います。


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posted by 逆流性食道炎、温活、高血圧 at 09:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 逆流性食道炎
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