2019年01月21日
飲みにいけるぐらい回復しました。
昨年の春先ぐらいに逆流性食道炎
にかかりまして、当時の私の状態
は、あまり食べてないにもかかわ
らず絶えず胃が気持ち悪い。
ゲップがでやすい、食べ物を飲み
込むときに、胃酸が逆流して飲み
込めない時がある。
仕事中吐き気がしてきて集中
できない。吐き気がして動悸が
激しくなる。階段をのぼると余計
に気持ち悪くなるといった状態
でした。
昨年の6月には仕事をやめました
そのやめた職場の環境も悪すぎ
たのも理由の一つです。
![](https://www24.a8.net/svt/bgt?aid=180906745172&wid=001&eno=01&mid=s00000001637030024000&mc=1)
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPGJD+2UEKTU+CMQ+4YR6O1)
昨年7月に、もう少し身体の負担
を軽くできる職場へ転職しました
が、逆流性食道炎の症状は治まり
ませんでした。
が、ネットカフェであるブログを
発見し、糖質制限をはじめまして
しばらくの間、ご飯、パン、
うどん、や甘いものなどを一切
食べませんでした。
すると最初の一週間ぐらいで
症状は治まりました。
糖質制限時は減った体重が戻らず
夏場ということもあり、気持ち悪
い、吐き気がするなどは治まり
ましたが、糖質制限の影響か
足特に太もも裏とかがだるくて
だるくて仕方なかったです。
糖質制限はじめて、約2ヶ月
ぐらいたってから少量の糖質の
入ったものを食べまして、その
量を少しずつ増やしていきました
体重も現在は、病気する前の
体重に戻り、最近ではワイワイ
楽しく居酒屋で飲みに行ける
ぐらいまで回復しました。
私の日記に糖質制限のやり方
書いてます。もし興味ありました
ら覗いてみて下さい
️
![](https://www24.a8.net/svt/bgt?aid=180906745172&wid=001&eno=01&mid=s00000001637030024000&mc=1)
にかかりまして、当時の私の状態
は、あまり食べてないにもかかわ
らず絶えず胃が気持ち悪い。
ゲップがでやすい、食べ物を飲み
込むときに、胃酸が逆流して飲み
込めない時がある。
仕事中吐き気がしてきて集中
できない。吐き気がして動悸が
激しくなる。階段をのぼると余計
に気持ち悪くなるといった状態
でした。
昨年の6月には仕事をやめました
そのやめた職場の環境も悪すぎ
たのも理由の一つです。
![](https://www14.a8.net/0.gif?a8mat=2ZPGJD+2UEKTU+CMQ+4YR6O1)
昨年7月に、もう少し身体の負担
を軽くできる職場へ転職しました
が、逆流性食道炎の症状は治まり
ませんでした。
が、ネットカフェであるブログを
発見し、糖質制限をはじめまして
しばらくの間、ご飯、パン、
うどん、や甘いものなどを一切
食べませんでした。
すると最初の一週間ぐらいで
症状は治まりました。
糖質制限時は減った体重が戻らず
夏場ということもあり、気持ち悪
い、吐き気がするなどは治まり
ましたが、糖質制限の影響か
足特に太もも裏とかがだるくて
だるくて仕方なかったです。
糖質制限はじめて、約2ヶ月
ぐらいたってから少量の糖質の
入ったものを食べまして、その
量を少しずつ増やしていきました
体重も現在は、病気する前の
体重に戻り、最近ではワイワイ
楽しく居酒屋で飲みに行ける
ぐらいまで回復しました。
私の日記に糖質制限のやり方
書いてます。もし興味ありました
ら覗いてみて下さい
![!](/_images_e/e/EF5A.gif)
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