ただただ貴方に幸せが訪れてくれれば
ご機嫌よう。管理人の時雨です。
管理人は一日基本１食生活。
ですが、おやつをほぼ毎日食べてますので、2食食べてる様なもの。
本当はきちんと食事を2食摂って、オヤツなんて食べない方が良いんでしょうが、好きなんだから仕方ない。
一日の摂取カロリーを制限しているので、それをオーバーしない様にはしてますが、それ以内なら何食べてもOKというスタイル。
カロリーって一口に言っても、きちんと意識してないと思っている以上に間違っているもの。
管理人は一日1800カロリーまで。
コンビニのお弁当が大体800〜1000程度。
半分以上がコレだけで終わっちゃいますね。
そして案外とポテトチップスとかは250〜350。
思ったより少ないですね。
チョコレートとかは箱の中に個別包装されているものだと20〜30。
マクドナルドさんのバーガーなんかは400〜700。
ポテトは220〜520。
高ぇですね。
アイスとかは結構少なくて50〜350程度。
少ない代表はガリガリ君。
ガリガリ君さんは優秀。
そして本題。
本日の管理人の食事は、
・パックご飯200g
・サガリ150g焼肉
・パンケーキ小3枚
・冷凍ラーメン
・チョコ3枚
・ポテチ
さてどれくらいのカロリーでしょう？
答えは
1800カロリー。
1800って結構食べれるじゃない？
って思ったでしょ？
めっちゃ食うやんコイツ？
って思ったでしょ？
今日はかなり多い方ですね。
冷凍ラーメン分は普段よりも多い。
冷凍ラーメンは450カロリーでしたし、普段は1450〜1800位で収まってまして、そのおかげで毎月毎月少しづつ体重と体脂肪が低下中。
流石にそろそろ減るとダメな感じになってきましたので、出来れば毎日これくらいは食べなきゃ。
毎日これは結構キツイなぁ。
皆さんは毎日どれくらいカロリー摂取してますか？
一度きちんと測ってみると、思っている数値じゃなくてビックリすると思いますよ。
ぜひ健康のためにもどうぞ。
今回は、ねんどろいど ホロライブプロダクション 沙花叉クロヱ。
やっと来ましたね、スケール待ってますがねんどろいども嬉しい。
ねんどろいど ホロライブプロダクション 沙花叉クロヱ
めちょカワ。
かなりデキが良いぞさかまたさん。
これはフードタイプとマスクタイプとパージタイプで三体欲しいやつですね。
あまりにデキが良すぎるせいか、残念ながらイヌが付属しない悲しみ。
限定版でもいいからイヌくれーー！
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いかがでしたでしょうか？
今回は、ねんどろいどシャチまたをご紹介しました。
明日は同時発表のこよさん。
以上、ばっくばっくばく〜ん、秘密結社holoXの掃除屋でインターンがねんどろいど化！ねんどろいど ホロライブプロダクション 沙花叉クロヱ。、でした。
