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タグ / ８：１６時間ダイエット
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８：１６時間ダイエット（5~6週目6/8〜6/21） [2016/06/26 12:37]
５月１０日から８：１６時間ダイエットを実施中です。
※このダイエット法は５月９日放送のTV「主治医が見つかる診療所」で紹介され、
私のBLOGに記録としてそのあらすじを書いてます。（コチラ）。
TV放送の翌日から早速この方法を実施しています。
※５/１０〜５/１７の１週目の様子
※５/１８〜５/２４の２週目の様子
※５/２５〜５/３１の３週目の様子
※６/１〜６/７の４週目の様子
更新遅れましたが、
ちゃんと続けてます。
でも、正直その後の..
８：１６時間ダイエット（４週目6／1〜7） [2016/06/13 22:40]
５月１０日から８：１６時間ダイエットを実施中です。
今日は６/１〜６/７の４週目の記録＆報告です。
大体１ヶ月たちました。
※このダイエット法は５月９日放送のTV「主治医が見つかる診療所」で紹介され、
私のBLOGに記録としてそのあらすじを書いてます。（コチラ）。
（↑）時間の設定は自由ですが、私はちょうどこの形に近いです。
TV放送の翌日から早速この方法を実施しています。
※５/１０〜５/１７の１週間目の様子はコチラ。
※５/１８〜〜..
８：１６時間ダイエット（３週間目５/２５〜５/３１の様子） [2016/06/06 16:20]
５月１０日から８：１６時間ダイエットを実施中です。
今日は５/２５〜５/３１の３週目の記録＆報告です。
このダイエット法は５月９日放送のTV「主治医が見つかる診療所」で紹介され、
私のBLOGに記録としてそのあらすじを書いてます。（コチラ）。
※５/１０〜５/１７の１週間目の様子はコチラ。
※５/１８〜〜５/２４の２週目の様子はコチラ。
まずは毎朝計ってる体重。
十の位省略で、（ ）内はスタートから２週目までの変化。
（ ）..
８：１６時間ダイエット（ＴＶ「主治医が見つかる診療所」より）やってみようかな [2016/05/10 02:36]
先日「再度、ダイエット開始する！」と言ったものの、
自分に向いている方法がいまひとつ見つからず、
試行錯誤している私です（汗）。
さて、今日（５/９）にＴＶ「主治医が見つかる〜」で見た８：１６時間ダイエット。
ひょっとしたらこれが向いているんじゃないかと思いまして・・・。
出来るなら明日から始めてみようかと思ってます。
ＴＶの今回のダイエットＳＰでは
「安全・簡単・長続きする」をテーマにいくつかのダイエット法が紹介。
ＴＶ前半で、ザ・たっちのか..
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