正常値に戻すぞ！どんちかちかのダイエット日記

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

5月の放送日翌日から実施していた８：１６時間ダイエット。
　（きっかけTVの内容を書いた記事はコチラ）。

【ここまでのあらすじ】←ドラマかい！？ｗｗｗ
最初スルスル−２ｋｇまで落ちたのですが、
その後、増えることはないもののそれ以上に減らず・・・
でも地道に続けてました。
それが旅行前日の7月１日に突然減少し、
「ヤッター」と喜んだのですが・・・・（喜んだ頃の日記はコチラ）


【続き】
7月２日から福岡在住の娘と新幹線内で合流して大阪に行ってきました。
娘には「８：１６時間ダイエット実施中」と伝えてはおいたのですが
やはり２日目から崩れていきましたｗｗｗｗｗｗ



1日目は前夜から１６時間経った頃、
新幹線車内で駅弁を食べました。ここまではＯＫ。

今回の大きな目的はコンサート参戦。
立ちっぱなしだったし、暑かったしで、終演後ホテル近くのＴＵＬＬＹ’ｓへ。
たしか２１時過ぎ頃。
冷たい飲み物だけにしようかと迷ったけど
2人とも声援おくりすぎて腹ペコだったので
まあ、時間的に9時間ぐらいで許容範囲かなと
娘と一緒にパスタを食べました・・・・。OUT


２日目
朝食を必ず食べる娘が「腹へった」というし、
たまにはいいもの食べさせた方がいいかな〜という親心で
「まあ、夜たべなきゃいいかな〜」と
ホテルの朝食バイキングへGO！！（笑）
一人1680円のお値段を考えながらも
出来るだけヘルシー素材をチョイス（ほんと？？）
夜食べないつもりでしたのでまあ、量もそこそこにｗｗｗちょいOUT

（余談：新阪急ホテルの朝食バイキングは以前も食べて良かったのですが
今回も種類も多く、味もよくて・・・おススメです。宿泊客以外も食べれますが
プラス+３００円ぐらいのお値段になります。）

昼はたこ焼き食べたり、ケンタッキー食べたり・・・
大阪も30℃超えの日だったので冷たいものを飲んだり・・・・

夜、娘がどうしても行きたかった「ポムポムプリンカフェ」へ。
可愛いです！！
私も嫌いではなく好きなキャラクターです。
時間はとうに8時間を過ぎてましたが・・・・

やっちゃいましたｗｗｗ
メニューの写真の可愛さに負けて注文してしまったのですが
思ったより大きくて・・・ｗｗｗｗｗ

私は写真奥のチキンカレーを頂きました。

ポムちゃん部分のご飯の量が多くて
帰る頃には満腹〜〜♪

可愛かったけどダイエット的には失敗・・・よね(^_^;)　OUT、OUT、OUT

パフェの方がマシだったかもしれません・・・。


この日、留め金が外れたかのように食べましたね。結局。
娘に「ダイエット中とか言ってなかったけ？」
って言われちゃったｗｗｗ


3日目
朝はスルーで（娘には前夜にコンビニで買っておいたものを食べてもらいましたｗｗ）
昼食は帰りの新幹線発直前、新大阪駅で串カツを頂きました。
揚げたて最高で美味しかったです！！

大阪を楽しみ、大阪の味を満喫した結果・・・・

7月５日の朝の測定は　　〇７．２ｋｇ！！

開始時が　〇７．７ｋｇだったので、ほぼ戻ってしまいました（涙）。
あっと言う間・・・だ・・・

せめてメタバリアぐらい飲んどきゃ軽症ですんだかも。。。
持参し忘れなんて！！

自業自得ですねｗｗｗｗあああああああああ


【この旅行の週（６／２９〜７／５）第８週の記録】　　　※いつものとおり十の位は省略
（７．７⇒⇒６．５）⇒６．２⇒６．２⇒５．２⇒５．２ｋｇ⇒旅行⇒旅行⇒７．２ｋｇ

2キロ増加！いとも簡単に戻ってしまった・・・・・（涙）

【第9週（７／６〜１２）】
上の結果でダメージを受け、記録つけてませんでした。
一応緩めですが続けてたけど・・・データ無しです。
〇６ｋｇ代をウロウロしてました。
（ラストDAYの７／１２の朝測定は　〇６．３ｋｇ）



しかしね、
これではいかん！！と思ったので
今朝から時間制限をシビアにして引き締め、再スタートです！
私の失敗で「８:１６だめじゃん・・・」って言われないように。
　（※今回の増加は８：１６時間が守れてなかったから）


【第１０週目（７/１３〜）　】※（）内はスタートから前週まで。（）外が１０週目の推移
（スタート時７．７⇒⇒６．３）⇒６．２⇒⇒？？？？？どうなる？？？

とりあえず幻的だった〇５．２ｋｇを目指します！！　
今日から−１ｋｇ！！

今回得た教訓：油断大敵かな？





にほんブログ村

にほんブログ村

５月１０日のテレビ放送翌日からスタートした８:１６時間ダイエット。
　（きっかけTVの内容を書いた記事はコチラ）。


最初の１〜３週ぐらいはまあまあｽﾙｽﾙと
体重が落ちていったのですが、
４〜６週になってから、横這い状態。

なかなか−２�sの壁が越えられませんでした。





（※このダイエットでの私の最新日記はコチラ）

体が防御反応して体重減少に抵抗してるのか、
やっぱり運動が必要か、食べ方（量）がまだまだ多いのか？
などと思いながらも
地道に続けてました。


しかし、−２ｋｇの壁を超えたその日は突然来ました！！

７月１日の朝、いつものように計測すると、
〇５．２ｋｇ！！

何度ものり直しましたが同じです

だって昨日の朝は〇６．２ｋｇだったんですよ！
いきなり前日比−１．０ｋｇで、特別変わった生活をしたわけではないので驚いた！！


翌日も　〇５．２ｋｇ


「ひょっとして−２�sの壁、越えた？」
だったら嬉しいんですけど〜(笑)

ある日突然来ましたね〜。

きっと体が観念したんだと思う（笑）。
仕方ねえな、ちょっと痩せちゃるかい的なｗｗｗ


ですがね、
今日から３日間旅行なんですよ。
娘と！！

絶対・・・もどるな・・・ｗｗｗｗ

ま、娘との思い出作りの方が（も）大事だし、
ちょっと緩めますかね・・・ahaha
だって食いだおれの大阪なんですものｗｗｗ


ついでに７週目と７月２日朝までの記録。

毎朝計ってる体重。
十の位省略で、（　）内はスタートから前の週までの変化。
（　）外が７週目の推移です。
（７．７⇒⇒６．０）⇒６．０⇒６．０⇒６．２⇒６．２⇒６．５⇒６．３⇒６．５ｋｇ

続けて８週目の途中７月２日朝まで
⇒６．２⇒６．２⇒５．２⇒５．２ｋｇ

スタートから−２．５ｋｇです♪　
幻になりませんように・・・。




※旅行後の恐ろしい結果はまた後日。（旅行前に書いてた日記を遅くなりましたがUPします）


※７／１４追記：　この（↑）続きはコチラの日記で。


にほんブログ村

にほんブログ村


届いた翌日から旅行ｗｗまだレポ出来ませんｗｗｗ

早いものでもう7月ですね。
1年も半分過ぎちゃいましたよ〜〜。

1年の始めに決意した
体重にしても検査値にしても。。。。なかなか落ちませんね〜〜。
もう半年、頑張らねばです！！


さて、先日、雀の涙ではありますがボーナスが出ました！
で、ちょっぴり衝動買いではありましたが、
CMなんかで見て気になってた
「ワンダーコア　スマート」を買っちゃいました。

昨日届いたので、開封時のレポートいたします。

「箱開けてすぐに使用できます」的なCMしてたので、
本当かな？と（笑）


こんな箱で届いて、こんな感じで入ってます。
説明書や説明のDVDも入ってます。
（今、キャンペーン中なのか、パステルゼリーなるものが入ってました。）



背丈が低い座椅子ぐらいの大きさです。
色は3色あるのですが私は「チェリーピンク」にしました。

組み立て不要というのでやってみました。
アームを起こして・・・・（上の右の状態）
このつまみみたいな部分を、、、、

↓↓↓　

ぐるっと〜９０度向きを変え、

↓↓↓
外れない程度にちょっと回すだけ！！右左両方ね。

＋、−は負荷の調整だそうです。
慣れないうちの最初はあまり負荷をかけないようにとのこと。

収納するのにたたむのはこの逆だそうで、
本当に簡単でした〜〜。
（梱包のビニール外す方が面倒なぐらいで、
わずか数分で使える状態になりました）

さっそく使ってみたら〜〜〜
な〜んと
腹筋がめっちゃ楽にできます！！＼(◎o◎)／！

後ろに倒したら起こしてくれる的な感じです。
わ〜い、わ〜い＼(^o^)／楽だ♪

昨晩はTVの方に向けて、
座椅子のようにして座り、
TV見ながらCMの時などに時々倒れてました（（笑））
こんな太っちょのオバサンでも楽に腹筋出来ちゃいますノヨ。


腹筋だけでなく、
こんな（↑）使い方もできるみたいで、
知らなかったのでちょっと得した気分♪（笑）

「３９日間使っても返せる」そうですが返しません！！ｗｗｗ

８：１６時間ダイエット実施中な私ですが、
この先効果的に（下腹もひっこめながら）減らしていくには
「やっぱり少しは運動が必要かな」と思っていたので
TV見ながらワンダーコア、やってみたいと思います♪

この先、使用感などももっとレポしますね〜。
（と、思ったのですが週末から３日間大阪行きで腹筋お休みですｗｗ）

今、確実に言えるのは「コレ買ってよかったかも〜♪」って思ってるってことです( *´艸｀)










にほんブログ村

にほんブログ村