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タグ / ８時間ダイエット
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８：１６時間ダイエット（３週間目５/２５〜５/３１の様子） [2016/06/06 16:20]
５月１０日から８：１６時間ダイエットを実施中です。
今日は５/２５〜５/３１の３週目の記録＆報告です。
このダイエット法は５月９日放送のTV「主治医が見つかる診療所」で紹介され、
私のBLOGに記録としてそのあらすじを書いてます。（コチラ）。
※５/１０〜５/１７の１週間目の様子はコチラ。
※５/１８〜〜５/２４の２週目の様子はコチラ。
まずは毎朝計ってる体重。
十の位省略で、（ ）内はスタートから２週目までの変化。
（ ）..
８：１６時間ダイエット（1週間経過） [2016/05/18 10:52]
５月９日放送のTV「主治医が見つかる診療所」で紹介され、
私自身のBLOGでも紹介した（コチラ）8：16時間ダイエット、
「やってみようかな〜」という気になって・・・・
実は放送翌日から早速始めてましたｗｗｗｗ
手軽に始められるのがこのダイエットの利点ですものね〜。
まだたった1週間なので（TVの企画では１０日）何も言えない・・・のが実際ですが、
今の時点で感じていることを素直に書くと、
便通が良くなった感じです。
元々そこまで便通が悪い方ではありませ..
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