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2017年01月28日
イングレス:スマホの見過ぎに注意!右肩では無く首の骨の変形が痛みの原因か!?
1/27(金)夜は3時間以上歩き疲れているのですぐに眠れると思い横になったら右肩の痛みで目が冴えてしまい眠るどころの騒ぎ出なかった。仰向けは痛いので、右肩を下にしたら体重が掛かり痛く、上にしても痛く、楽なスタイルを探して1時間以上蒲団の中で動き回っていた。やっと寝付いてもトイレに起きればまた眠りに付くまで「痛い痛い」と安眠には程遠かった。
うつらうつらしながら10時過ぎにやっと起きた。この痛みは我慢出来ないので早速整形外科へ行くことにした。先日5年ぶりに歯医者に行く為診察券を探していて近所の病院の物を見つけておいて良かった。
近くにポータルが2つあるので時々病院の前を通っていてお馴染みの場所だ。診察券の日付を見ると平成元年と実に29年前に行ったきりで今度が2度目となる。前回はスキーで転倒して肩を打って痛みが退かず通院したのだった。
軽く朝食を取り、身だしなみを整えシェーバーで髭を剃るのも一苦労で11時半に整形外科へ行ったら予想以上に混んでいた。患者の殆どは老人だったのは年を取れば足腰の痛みなどでお世話になることも多いのだろう。
のんびりスマホでイングレスのポータルキーの整理をしていたら12:12から12:20の間Taさんが近くのポータルに攻撃を仕掛けてきた。そろそろ自分の診察が来る頃だったので焦りながらローソンパワーキューブによるリチャージで耐久したところ諦めて帰ってくれた。
地元では初めて攻撃してきた敵エージェントだが名前に見覚えがあったのでIngress Damage Reportを検索したら通勤時に草加駅や春日部駅のポータルを強化しておくと壊していくエージェントさんだった。(^_^;;
医師の診察は右肩では無く首に原因があるのだろうとレントゲンを撮ることになった。そのレントゲン写真を見ながらの説明では、本来人間の背骨は横から見るとS字型になって重い頭を支えている。ところが私の場合J字型になっている。首の部分は凸になっている筈が凹と変形しているから頭を支える首の筋肉が凝り固まって神経を圧迫しているとのことだった。
つまり626日間イングレスをプレイし下を向いてスマホを見続けていた為首の骨が下向きに変形してしまったということなのかと理解した。しかも歩き続けているのだからその衝撃が全て首の筋肉の負担になっていたのだろう。
首の牽引を10分間受け保険点数合計825点で治療費は8,890円、本人負担30%の2,480円だ。薬は炎症抑制「ロキソブロフェンNa錠60mgアメル」筋肉緊張緩和「ミオリラーク錠50mg」消化管粘膜保護「レバミピド錠100mgEMEC」疼痛抑制「リリカカプセル75mg」痛み抑制「スミルスチック3%」の5種類が出て点数344点3,440円、本人負担30%の1,030円だ。
これに風邪薬が加わると食後に飲む薬の数の多さについ笑ってしまう。
帰りは凝りもせず原因となったイングレスをプレイしていた。先の攻撃でシールドが剥がされたので補強の為に近くのポータル3か所を見て回り、昨夜うっかり見落としてリンクを張り忘れコントロールフィールドが出来ていなかったところ完成させて帰った。今日は大変暖かく歩くには良い天気だ。
帰宅してしっかり昼食を取り次は14:45に歯医者へ行って右上に詰め物を入れてもらった。痛くなる筈もない治療だったが、シートを倒されると首が非常に痛み右手が痺れるものだから歯を削られるより苦痛だった。(^_^;;
さて薬が効いて今夜は気持ち良く眠れるのだろうか。少なくともこのブログを打っている間も痛く右手が痺れて効いている様には思えないのだが…。
うつらうつらしながら10時過ぎにやっと起きた。この痛みは我慢出来ないので早速整形外科へ行くことにした。先日5年ぶりに歯医者に行く為診察券を探していて近所の病院の物を見つけておいて良かった。
近くにポータルが2つあるので時々病院の前を通っていてお馴染みの場所だ。診察券の日付を見ると平成元年と実に29年前に行ったきりで今度が2度目となる。前回はスキーで転倒して肩を打って痛みが退かず通院したのだった。
軽く朝食を取り、身だしなみを整えシェーバーで髭を剃るのも一苦労で11時半に整形外科へ行ったら予想以上に混んでいた。患者の殆どは老人だったのは年を取れば足腰の痛みなどでお世話になることも多いのだろう。
のんびりスマホでイングレスのポータルキーの整理をしていたら12:12から12:20の間Taさんが近くのポータルに攻撃を仕掛けてきた。そろそろ自分の診察が来る頃だったので焦りながらローソンパワーキューブによるリチャージで耐久したところ諦めて帰ってくれた。
地元では初めて攻撃してきた敵エージェントだが名前に見覚えがあったのでIngress Damage Reportを検索したら通勤時に草加駅や春日部駅のポータルを強化しておくと壊していくエージェントさんだった。(^_^;;
医師の診察は右肩では無く首に原因があるのだろうとレントゲンを撮ることになった。そのレントゲン写真を見ながらの説明では、本来人間の背骨は横から見るとS字型になって重い頭を支えている。ところが私の場合J字型になっている。首の部分は凸になっている筈が凹と変形しているから頭を支える首の筋肉が凝り固まって神経を圧迫しているとのことだった。
つまり626日間イングレスをプレイし下を向いてスマホを見続けていた為首の骨が下向きに変形してしまったということなのかと理解した。しかも歩き続けているのだからその衝撃が全て首の筋肉の負担になっていたのだろう。
首の牽引を10分間受け保険点数合計825点で治療費は8,890円、本人負担30%の2,480円だ。薬は炎症抑制「ロキソブロフェンNa錠60mgアメル」筋肉緊張緩和「ミオリラーク錠50mg」消化管粘膜保護「レバミピド錠100mgEMEC」疼痛抑制「リリカカプセル75mg」痛み抑制「スミルスチック3%」の5種類が出て点数344点3,440円、本人負担30%の1,030円だ。
これに風邪薬が加わると食後に飲む薬の数の多さについ笑ってしまう。
帰りは凝りもせず原因となったイングレスをプレイしていた。先の攻撃でシールドが剥がされたので補強の為に近くのポータル3か所を見て回り、昨夜うっかり見落としてリンクを張り忘れコントロールフィールドが出来ていなかったところ完成させて帰った。今日は大変暖かく歩くには良い天気だ。
帰宅してしっかり昼食を取り次は14:45に歯医者へ行って右上に詰め物を入れてもらった。痛くなる筈もない治療だったが、シートを倒されると首が非常に痛み右手が痺れるものだから歯を削られるより苦痛だった。(^_^;;
さて薬が効いて今夜は気持ち良く眠れるのだろうか。少なくともこのブログを打っている間も痛く右手が痺れて効いている様には思えないのだが…。