みんな、どうだろう？？

血圧がやや高かったので

今後は塩分控えめの食事にしようと思います。



ただ、その他は素晴らしい数値。

ギリギリではなく完全な安全域。


検診結果票を眺めながらウイスキー2〜3杯いけますね。




いつもひっかかる心電図もなぜか異常なし。


かなり鶏卵を食べていますがコレステロールも心配なし。

コレステロールが気になるから卵を控えるっていう人いるけど

意味ありますかね？



習慣にしているラジオ体操の影響か胴囲は4.5cmも減っていて

40代にしてはなかなかの健康体。



どちらかというと少しだけ大食いっぽい感じ、

週1〜2回の深酒も今のところは深刻なダメージなし。



でも暴飲暴食はいけませんね。

健康でいるうちに色々と改善していこう。


何事も慢心はいけないですね。