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ツナ&玉ねぎの卵焼き [2019/11/01 00:00]
ツナと玉ねぎを使った食べ応えのある卵焼き。 ツナの旨味と玉ねぎの甘みが絶妙な美味しさ! 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにも最適です。 【 材料(2人分) 】 ・卵            … 4個 ・ツナ(油漬け)       … 1缶 ・玉ねぎ          … 1/4個 ・塩コショウ        … 適量 ・白ゴマ油(サラダ油でもOK) … 適量 【 下準備 】 ツナ缶は油をきっておきます。 玉ねぎは、薄切りしてお..
玉ねぎ、冷やしから切ると目にしみない!? [2016/09/28 00:00]
料理をしたことのある人なら 1度は経験したことがあるのではないでしょうか。 玉ねぎが目にしみて涙が・・・ 原因は玉ねぎに含まれている硫化アリル。 硫化アリルは血液の凝固を抑制し 血液をサラサラしてくれる働きがある なかなかの優れものなの。 が、しかし! 揮発性があるため目に飛んできます。 これを抑制するためにの方法は2つ。 ■玉ねぎを水につけてから切る。 ■皮を剥いた玉ねぎをラップに包み冷蔵庫で15分冷やす。 この方..
体臭を臭くする薬が!? [2016/09/07 00:00]
好き好んで体臭を臭くする人は まぁいないと思います。たぶん・・・ 体臭を臭わなくする薬があるのだから 体臭を臭くする薬だってあるわけです。 体臭を徐々に臭くするには 不摂生な生活を送り免疫系を狂わせながら イオウ原子を含む玉ねぎやニンニクを食べる。 メチル代謝物であるアリルスルフィドなどが 体臭として体外に排出され軽い悪臭が。 とはいえ、これはまだまだ序の口。 本題の体臭を臭くする薬の話となるわけですが 脅威の超悪臭を体から放ちたいあ..
サラダに潜む落とし穴!? [2016/08/25 00:00]
糖質制限ダイエットのお供として サラダを活用している方か多いのでは。 が、しかし! 実は、サラダには潜んでいます。 大きな大きな落とし穴が・・・ 野菜にも糖質が含まれているので 野菜だからダイエットに適しているとは言い切れない! 食べるとダイエットどころか 逆にデブになる逆効果サラダを少し紹介します。 ■ポテトサラダ 味付けにはマヨネーズを使用しているものがほとんど。 高糖質のじゃがいもにマヨネーズを使用すると たっぷり..
野菜だけだと太る!? [2016/08/14 00:00]
ヘルシーなイメージの強い野菜。 ダイエット中は野菜だけを食べているとい方 多いのではないでしょうか。 確かに、野菜はダイエットに必要なのですが 野菜だけを食べているとたんぱく質が不足するため 筋肉を作ることができなくなります。 筋肉が作れなくなると筋肉が減っていき 必然的に代謝の低下が加速して太ります。 痩せていも二の腕を触るとぷよ〜ん、ぷよ〜ん・・・ 野菜はヘルシーなイメージが強いので 食べても太らないと思われがちなのですが 全ての..
10進数 1日3分でほっそり太ももになれる! 1日たった5分 2進数 3個以上当てはまった do-while文 for文 int int型 Java NG String while文 あなた あなたはどのタイプ? お肉 かぼちゃ きゅうり くすみ くびれを作るワークアウト たるみ たんぱく質 ちくわ ちょっとした工夫 どっぷりハマる どんな成分? ながらダイエット まんこ めまい もやし ゆで卵 わかめ アイスクリーム アボカド アルコール アルゴリズム イモ類 ウイルス ウォーキング エクササイズ エストロゲン オーガズム カップル必見! カリウム カルシウム キムチ キャスト キャベツ クマ クレンジング コーヒー サバ缶 サプリメント サラダ シミ シワ スキマ時間 スキンケア ストレス ストレッチ ストール&マフラーアレンジ スープ セックス セックスレス ソテー タイプの人 ダイエット ダイエット効果 チーズ チーズ焼き ツナ トマト トレーニング ナムル ニオイ ハーフパンツに合う靴 バストアップ効果大 バリア機能 ヒップ ヒップアップ ビタミンC ピーマン ブロッコリー ヘルシーレシピ ベーコン ホルモンバランス ボブヘア マスク マリネ メラニン ヨガ リンパ流しマッサージ 一番オシャレ 九九 乾燥 予防 人気継続中 人相 代謝 体の相性をよくする4つの秘訣 体幹トレーニング 体臭 便秘 便秘解消 免疫力 冷凍 分かる 刺激 効果 勝負下着より効く秘策! 化粧水 卵焼き 厚揚げ 原因 和え物 基礎代謝 大根 大葉 太もも 太りやすい 女性 女性ホルモン 子供 小松菜 心理学 快感 性格 恋愛 恋愛対象外 悪玉菌 意外 摂り過ぎ 撃退 改善 書き換えてみよう! 朝ストレッチ 毛穴 水菜 沢庵 油揚げ 注意 注目度急上昇 炎症 炭水化物 熱中症 猫背 玉ねぎ 甘いもの 生理痛 男性 疲労回復 白菜 皮脂 目元 答え 簡単 糖質 納豆 紫外線 美尻 美肌 美脚 肌荒れ 肝臓 胃腸薬 脂質 腸内環境 膝上 色気のない女の特徴 茄子 薄毛 解消 豆乳 豆腐 豆苗 豚しゃぶ 豚バラ 豚小間 豚肉 赤ちゃん 透明感 過敏性腸症候群 配列 関係 風邪 風邪薬 食品 高タンパク 高野豆腐 鶏むね肉

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