絶対痩せてやる！！

今日は買い物に行ったり用事で、6300歩でした。

やはり歩く時間を作らないと一万歩には遠く及びません。

で、帰って来てからエアロバイクを漕ごうと思ったら、子供たちの新学期の準備を手伝わされて、結局こげませんでした。

一週間の結果としては、先週からの悪い流れを引きずっているので、思うような結果は、もちろん出ませんでした。

体重微増、体脂肪率横ばいといった結果です。

明日からは本当に気持ちを切り替えて、ダイエットに励もうと思います。

そう言いつつ2週間が過ぎてしまった。(^^ゞ