絶対痩せてやる！！

今日は12100歩、歩きました。

実は昨日、通勤用の靴を買ったんですが、毎日一万歩、歩くためにウォーキング用のビジネスシューズを買いました。

その靴で今日、歩いてみたんですが、前の靴と比べてクッショニングが違って、歩きやすかったです。

これなら、毎日快適に歩けそうです。

やっぱり少しの違いですけど、毎日のことなので、足への負担も変わってくるかと思っています。

こういうちょっとのことでモチベーションを維持して、ダイエットを続けていくのも必要です。

これからも歩いてやろうと思いました。（笑）

帰ってきてからは、腕立て伏せ20回3セット15回2セットやっています。

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