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足裏のツボでだるさ、むくみ、疲れを解消！ [2018/03/13 00:00]
だるさ、むくみ、疲れ、冷えなど
体の不調を感じているなら足裏のツボを刺激！
神経が集中している足裏のツボを刺激してほぐすことで
全身の体調が整ってきます。
① 親指 … 首や脳下垂体、頭の反射区。眠れないときに。
② 人さし指と中指 … 目の疲れに。
③ 指の付け根 … 首や肩の凝りに。
④ 足裏のくぼみ … 万能のツボ。疲労・冷え・ストレス解消。
⑤ 親指下の膨らんだ部分 … 心臓の反射区。むくみ解消。
⑥ 土踏まず … 胃腸の働きを良くす..
ストレス太りに効くツボ [2018/02/25 00:00]
ストレスが溜まり過ぎると太りやすくなってしまう。
ストレスや心のメンテナンスには
足の指裏にある大脳と自律神経のツボを刺激！
ストレスを感じている人はこのツボばパンパン。
意識していなくてもストレスを感じている人は意外と多い。
こまめにツボ押しを。
【 大脳のツボ 】
親指は4ブロックに分けて、くまなくケアを。
親指を縦に4ブロックに分けて手の人差し指の第二関節で
上から下に押し流します。これを10回繰り返します。
最初はブチブ..
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