ストレスや心のメンテナンスには
足の指裏にある大脳と自律神経のツボを刺激！
ストレスを感じている人はこのツボばパンパン。
意識していなくてもストレスを感じている人は意外と多い。
こまめにツボ押しを。
【 大脳のツボ 】
親指は4ブロックに分けて、くまなくケアを。
親指を縦に4ブロックに分けて手の人差し指の第二関節で
上から下に押し流します。これを10回繰り返します。
最初はブチブチと音が鳴っても繰り返しているうちに
次第に柔らかくなり音が鳴らいようになります。
【 自律神経のツボ 】
残りの指も一本一本丁寧い押し流す。
親指以外の4本の指も大脳のツボと同じように4ブロックに分け
人差し指から小指まで1本づつ押し流していきます。
これを10回繰り返します。
痛みを感じる指が多いほどストレスが溜まっているサイン！
† 地球の末路！？ †
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