（ボニック）ダイエット日記

気づけば放置すること２ヶ月でした。


でもひそかにダイエットは続けていまして、

おおデブのあの頃から2キロほどは痩せました。


やろうやろうと思って時間が無いボニック。

とコアリズム。


ボニックは5分じゃ終わらないし生理中はできない。

コアリズムに至っては45分かかるのがネックですね〜。








結局夜の炭水化物抜きと、食べた物レコーディングと、

コアリズムもどき自己流腰回しのみで2キロ減。


多分暑いときも何日かあって、それもあると思う。

やはり猛暑ダイエットが一番確実かな？


相変わらず睡眠不足状態は継続していて、

1日平均3時間前後なので

たぶん7時間とか寝続けたら、1キロぐらいすぐ痩せるんじゃないかな？！


ほらほらほらほら。

世の中にはこんなに、『寝るだけ』モノが・・・！

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やっぱり健康体重であと7キロ弱。

美容体重で10キロ！Σ(°Д°；


落とさないと〜。


次の目標はとりあえず健康診断！

その前に何か会合があったらそれを目標に！


猛暑ダイエットであと2キロは行くから〜・・・。


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