インナー美男子をめざして〜健康/料理/家庭菜園

「私は８０歳。上下１４本ずつ、計２８本が自分の歯です。」 「食事中に時々唇を噛んで、治るまでに２、３日かかります。」 「この前は、舌を噛んで全治１ヶ月...」 なんとか防ぐ方法を教えてください！ こんな質問をいただきました。 その前に... ご自身の歯を２８本も持っていることは素晴らしいことです！ これからも、健康な歯を維持していってくださいね(^ ^) さて、 私たちは毎日無意識に食べ物を食べています..

エステ体験【エルセーヌＭＥＮ】 突然ですが、皆さんは芸能人の中で誰がカッコイイと思いますか？ 年代によって意見は様々だと思いますが、 まずは世界のイケメンランキングをTOP100の中から 気になる男前にSPOTを当ててみてまいりましょう！ 日本人の感覚とは若干違うと思いますよ（笑） 《誰が選んだか知らないが、世界のイケメンTOP100》 83位：トム・クルーズ 65位：レニー・クラビッツ 63位・ジャスティン・ティンバーレ..

近頃は生活習慣病だけでなく、認知症やうつ病など様々な疾患や障害の予防・治療に「運動が良い」と周知されてきました。 最近になってようやく、「なぜ運動がうつ病予防・改善に繋がるのか？」のメカニズムが解明されてきたのです！それは、「海馬」の中の神経が運動によって再生しやすくなるから！ 今まで私たちは、体の中でも脳細胞だけは特殊で、脳の神経細胞には再生能力がなく、「新しく生まれてくることはない」と信じてきましたが、どうやらそれは間違いらしいのです。 日常..

元タレントの島田紳助さん（59）は2015年4月、近況を報告し、 「引退以降はいろんなところへ行っていた！」「若い時から海外に行く時間がほとんど無く、どこにも行ってない生活でした。なので『間に合った！！』って感じです」「今はめちゃ幸せです（笑）行きたい時に行きたい場所へ好きなだけ行けるって幸せです！ノーストレスで〜す」と現在の心境を語っています。 (本当にそう思える人生って素敵なことですね) ＊＊＊ 一方、ミュージシャンの高橋ジョージさん（５６）は人間ドックを..

「月とスッポン」...どちらもまん丸の形をしているが、月は美しく、スッポンは醜い... 皆さん、こんにちは(^-^)/  もうすぐゴールデンウイークですが、いかがお過ごしですか？寒い冬は終わり、辛い花粉症の季節も過ぎ去り、いよいよ活動のスイッチオ〜〜ン！ 「そう！私は子供が欲しいの！」「なんとしても妊娠してみせるわ！」 ...ところで皆さん、女性の生理や出産に、月の満ち欠けが関係しているという話をご存知ですか？もしも関係性があるのなら、「満月にパワーあり」、、..

目尻の細かいシワと痩せた下まぶたのくすみ、さらに老けた印象を与えてしまっている昨今の渡辺満里奈さん。 「40代なんだから当たり前」といえば当たり前なのですがね... ナチュラル志向の満里奈さんだからこそ、老いもきちんと受け止めているのでしょうね そこで今回は、アンチエイジングに効果的なお味噌汁のオススメ・レシピを紹介したいと思います️ 発酵食品であるお味噌には、酵素が豊富に含まれているため、腸内環境を整え、美肌やアンチエイジング、ダイエットにも効果的☆ 毎日..

2014年、歌手の浜崎あゆみは10歳年下の米国人医学生と電撃結婚！！！ さらに、激太りや劣化といった表現で揶揄されておりました。。。 そして2015年... 2014年12月リリース「Last minute」のMVより 落ち着いた髪色(金髪ではないっ)と、引き締まった身体で登場！ ・・・ 　あゆといえば、2014年動画サイトで配信された、セクシーなボンデージ姿で歩き回る「XOXO」や、腹出し衣装で踊る「Lelio」のMVについて..

皆さんご存知の通り、 パリス・ヒルトンは、アメリカ屈指の名家、ヒルトン一族の血を受け継ぐスーパーセレブですね！ そんな彼女は常に、破天荒な言動で世界中の人々を楽しませてくれていました(近頃は大人しいようですが...) そこで今回は、パリスの破天荒な側面と実はまじめな(^-^)一面、そして、彼女の最新ダイエット情報をお伝えしたいと思います。 ( ´ ▽ ` )ﾉ 【Episode1 : 刑務所体験】 2007年、パリスは26歳のとき、囚人として扱..

ドレス姿で棺に横たわる愛犬シナモン(15歳♀)の前で、女優・川島なお美さん（54）は終始泣き続けました。。。 側で寄り添う夫・鎧塚俊彦さん（49） 2015年1月、天国に旅立ったシナモンは、ペット専用斎場で荼毘に付されたのです。 (胆のうに石や泥、肝臓内に腫瘍あり) 2014年1月に肝内胆管がんの切除手術を受けた川島さんに、友人はこう言いました。 「ペットは飼い主の病気を半分持っていってくれるから……』 シナモンは、川島さんを守ってくれたのかも..

今最も旬で、日本で「知名度の高い海外モデル」といえば、、、 そう！ バッグやエステ、洗濯洗剤に続き、 この度、サントリー黒烏龍茶のＣＭに抜擢された、オーストラリア出身のミランダ・　カー(31) 東京都内で行われたCM発表会では、商品のイメージに合わせて、 ブラックドレス(ノースリーブ&ミニ丈)に黒いパンプスというファッションで登場！ ミランダと言えば、まるでお人形さんのような愛くるしい顔立ちと、バツイチ子持ちであるギャップが魅力となっていますね！ ..

2014年、栄養失調を患ったAKB48の高橋みなみさんは、「今でも食事量が少なく、栄養が足りていないんじゃない？」 と、ファンの間で心配されているようです。 彼女の夕食メニューは、いったいどのようなものなのでしょうか？ ・・・ジュース2本ナッツボールチアシード(栄養価の高い中南米産の果実) のみ... これにはファンからも「夕飯それだけで足りるの？」との声が。。。 高橋本人は「チアシードはお腹に溜まるから大丈夫」と笑顔で語っていますが、、、 果たして本当に、..

料理研究家であり、個性的なキャラクターで人気を博している平野レミさん！ 独特の早口口調と明るい性格で、広く多くの方々に親しまれていますね〜！ 豪快極まりない手さばき... ズケズケと語る正直な物言い... 平野さんのお料理番組は、単なる料理ではなく、バラエティーの要素が非常に高いものとなっております。 ( ´ ▽ ` )ﾉ 「NHKだから丁寧にやるの。民放だったら雑にやっちゃうの」 自分の気分に正直でNHK > 民放なわけなのですね〜(笑)..