インナー美男子をめざして〜健康/料理/家庭菜園

元タレントの島田紳助さん（59）は2015年4月、近況を報告し、

 「引退以降はいろんなところへ行っていた！」

「若い時から海外に行く時間がほとんど無く、どこにも行ってない生活でした。なので『間に合った！！』って感じです」

「今はめちゃ幸せです（笑）行きたい時に行きたい場所へ好きなだけ行けるって幸せです！ノーストレスで〜す」

と現在の心境を語っています。

(本当にそう思える人生って素敵なことですね)

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一方、ミュージシャンの高橋ジョージさん（５６）は人間ドックを受診し、ストレスが原因の軽い「逆流性食道炎」であることを明かしました。

(三船美佳さん（３２）との離婚係争中であることが、相当にストレスとなっているんでしょうね...)

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ストレスは、実は思われている以上に危険なものなんです！

精神疾患のみならず、死に関係する様々な病気の発症に大きな影響を与えます！

心臓病やガンのリスクはストレスにより大幅に上昇します！

性格的な面でいうと、

「感情表現が苦手な人」「感情を押さえ込んでいる人」の死のリスクは、必然的に高まるのです！

「怒り」をためこむのが最も危険​なのですが、

さらに、間接的な要因として、気を紛らわせるための嗜好品（酒、タバコ、ジャンクフードなど）もリスキー​なのです。

山本太郎

西川貴教

森脇健児

曙

藤原紀香

篠田麻里子

松居一代

辻希美

...

などなど、一例を挙げるとキリがありませんが、上記の方々はストレスに起因する円形脱毛症になったことを公表しています。

皆さんも、島田紳助さんのようなノンストレスに近い人生を目指して、