インナー美男子をめざして〜健康/料理/家庭菜園

苦いものを食べたわけでもないのに喉や口の中に苦味を感じること、ありませんか？これって何が原因なのでしょう？不快ですよね〜。「体は健康なのになんで口の中が苦いの？」「何か口に入ったのかな？」「それとも食べ合わせが悪かったのかしら？」 と思いますよね。 今回は口の中に苦味を感じる原因と病気の可能性についてお伝えしていきます。口の中の苦味が気になっている方はぜひ最後までご覧下さい。 【口の中が苦い原因】 �@ 胆汁の逆流 喉や..

環境の変わる春は子供にとっても健康に異変が起こりやすい時期です。子供は自分ではわからないことも多いので、親が注意しなければなりません。キーワードは春！この節目の時期にこそ危険がいっぱいあるのです。例えばここ数年、子供のうつ病やメンタルの不調が問題になっています。その要因のほとんどは人間関係から引き起こされるのです。新生活の始まる春から人間関係で悩み始め、それに耐えて耐えて秋頃に病院に相談に来る子供たちが多いようです。 人間関係が変わり、“いじめ”..

私たちの生活には口臭の原因となり得る要素がたくさ〜んあります。 そんなこともあってか、芸能界にも口臭が蔓延しており、例えば 女優の堀北真希さんや上戸彩さんなども「お口が臭い」などといった 噂があるくらいです。 そこで今回は、 口臭を予防し改善させるため原因についてきちんと把握しておきましょう。 【口臭の原因】 1. 生理的原因 ・朝起きた時 ・空腹時 ・緊張している時 【対策】 こまめ..

「私は８０歳。上下１４本ずつ、計２８本が自分の歯です。」 「食事中に時々唇を噛んで、治るまでに２、３日かかります。」 「この前は、舌を噛んで全治１ヶ月...」 なんとか防ぐ方法を教えてください！ こんな質問をいただきました。 その前に... ご自身の歯を２８本も持っていることは素晴らしいことです！ これからも、健康な歯を維持していってくださいね(^ ^) さて、 私たちは毎日無意識に食べ物を食べています..

緑茶にはカテキンが含まれており、抗がん作用があることについては皆さんご存知のことと思いますが、、、 緑茶にはカテキンともう一つ、EGCG（エピガロカテキンガレート）というものが含まれております これら二つの成分には ・口腔がんのがん細胞を死滅させる・正常細胞の防御機能を活性化する 作用があるらしいのです しかし、最近の研究結果ではまだ「緑茶のカテキンががんに効く」とは言えず、更なる研究が必要とのことです！ それでも、緑茶が健康に良いことは間違いありませ..

インフルエンザや風邪が流行している昨今、花粉が飛散し始めてきている昨今、 皆さんはどのような予防を実践していますか？？？ 「えっっっ！ 特に何もしていない...」 それはいけません せめて、 ・うがい・手洗い くらいはしましょうね〜  さらに、 マスクをつけ、不必要な外出は控えるなど、可能な限りの対策を実行できると二重丸ですね️ そうすると なんと 嬉しいおまけがついてきます ..

「歯周病？　私はまだ若いんだからそんなの大丈夫！」 そう考えているあなた！ 実はそうでもないんですよ！ （隠れ歯周病者や歯周病予備軍の方は結構いるんです） そもそも歯周病とは、 「加齢や糖尿病、喫煙習慣が原因である」 ということは知られていますね。 しかしこれまでは、 予防法に関してあまり伝えられていませんでした。 最近の研究でやっと解明され始めてきました！ （よかったですね〜） ..