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2020年04月23日

禁酒効果 備忘録

再度 詳細に記事してみたくなり

2週間禁酒の効果をデータ化してみたくなり

今日から検証。

ルールとしては、

朝 体重 体脂肪 BMI
  血圧 脈拍

をとる。

経験上 10日後以降から、効果が

顕著に出る為、そこからは比例だと考える。

よって、今日からスタート️

おそらく、外出自粛ムードなので

呑むことは、無いかと思う。







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posted by makoto at 12:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 禁酒
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