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2024年01月18日

小さな変化を素直に喜ぶ気持ちから、未来も変わる

今のあなたにとって、過去に嬉しかったと感じられることでも、今はそれほど喜びを感じられない、と感じられることもあるかと思います。

初めて会社から給料が出たこと。賞与が出たこと。昇給したこと。

当時の自分にとっては初めての経験であり、人生の転機に思えることでも、だんだんと当たり前に感じられることから、有難みも薄れてしまうものですよね。

嬉しかったことや感動してきたことでも、心に耐性が生まれることから、次も同じように感じられないからこそ、マンネリ感にも繋がっているところもあるのではないでしょうか!?

自分にとっては当たり前に感じられることでも、必ずしもそうとは限らない、ということの中にこそ、感謝したいものが見えてくるのではないでしょうか。

とくに高い理想を持っている人ほど、当たり前の変化に対して、見落としてしまっているように見受けられます。

そうした時にこそ目を向けてみたいことには、期待値のコントロールがあります。

自分にとっての当たり前を疑うというのは、どこに期待値を持たせるのか、を見つめ直してみることにもあります。

どれだけ大きな変化が起こるにしても、そのきっかけとなる小さな変化の積み重ねから、大きな変化に繋がっていくもの。

ローマは1日にしてならず、と言われるように、そのプロセスの充実感にこそ、幸福の源泉があるものだと見つめ直していきたいものですね。


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認知科学、心理学に基づく、知の体系をベースとしたマインドデザインを提唱しています! マインドセット、行動術、学習法といった切り口から独自の視点で、夢を叶えるためのマインドデザインの秘訣を公開中! 各記事に対しての、関連書籍もご紹介しています。
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