予定調和になることを繰り返していくうちに、結果が見えてしまうことは、脳にとっては退屈に感じられてしまうもの。
心の躍動感を取り戻すには、心を安定させるだけではなく、刺激を与えることによって、得られるものです。
今は上手くいかなくても、上手くいかなかった分だけ、上手くいったときに喜びも感じられるものですよね。
何かを成し遂げた後には充実感を得られるものですが、そのプロセスを充実させていくことにフォーカスしていきたいところです。
もちろん、先が見えていないことだからこそ、手探りでその道を進むことになるので、プロセスも必ずしも思った通りに動いていくものでもありません。
そのプロセスの中で、自分で何を感じたのか、気がついたのか、といった跡を残しながら進むこともキーポイントになってきます。
とくにこれまでに自分が知らなかったことを知るときに得られる喜びには大きなものがあります。
それも人生に関わる問題であるほど、大きくなっていきます。
普段から学びのプロセスを残していくことで、私は着実に新たなゴールに向かっている、というフィードバックを繰り返すこと、ですね。
自分自身を上手く成長させていくストーリーも自分の手で作り出していくことに価値があります。
自分自身でストーリーを作り上げていくプロセスから、夢は与えられる側ではなく、作る側でありたいものですね。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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