心にもホメオスタシスのような機能が備わっていて、現状維持しようとする気持ちを超えていく必要性があります。
ただ、自分が変わりたい！と願っているうちは変われない、と感じられてしまうところもあるのではないでしょうか！？
そもそも人にはリスクを冒して、チャレンジすることに前向きになれないところがあります。
現状がどんな状況であったとしても、これまでの暮らしをしていれば、生き続けることが出来る、と思うことで、今の安定を捨てることにリスクを感じられてしまうからです。
だからこそ、いつかではなく、今すぐに変わる必要がある。
それくらいの緊急性と重要性があるから、きっかけが生まれることになります。
そこで、あなたにとっての当たり前の基準がどこにあるのか、がポイントになってきます。
例えば、いつも３万円を財布の中に入れている習慣のある人にとっては、財布の中に3万円がなくなったら、すぐにでも補充をしたくなります。
これは自分らしくない！と思えるところまでいかないと、気付きも得られ辛いものがあります。
現状を変えていきたい！ということは、これまでの当たり前の基準を変えていくことでもあります。
そうした意味でも、理想は下げないこと。
つい現状に合わせて理想を変えようとする気持ちと上手く向き合っていく姿勢を大事にしていきたいものです。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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