40代まだまだ美しく健康でいよう

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美肌・美髪とリラックス効果
美肌・美髪に必要な栄養素で注目したいのがアミノ酸とポルフェノールです。

人が必要なアミノ酸は20種類と言われています。
モリンガ茶は１８種類ものアミノ酸が含まれています。
黒酢の１００ｇあたり45.5倍のアミノ酸が含まれているんですよ。
そして、
赤ワイン１００ｇあたり８倍の量のポルフェノールが含まれています。
ポルフェノールは、身体がサビつく原因を取り除いてくれる役割をしてくれますので、
美肌・美髪に効果的でエイジングケアもバッチリ



またリラックス効果も期待されています。
モリンガ茶に入っているアミノ酸とギャバは、
精神を落ち着かせリラックスさせてくれる効果もあります。
ギャバは、麦芽白米１００ｇあたり３０倍
倍の数が半端なく凄いですね
リラックスできれば、寝つきも良くなりますね
寝つきが良くなると、疲労も回復されていきますね
勿論、良い睡眠は美肌つくりに役立ちますね
だからと言って、大量に摂取しても高い効果を得られるわけではありません
モリンガ茶は、元々副作用が無いと言われています。
何でもそうですが、大量摂取は駄目ですよ！
一日にコップ2〜3杯程度で、
毎日継続的に摂取するのが理想的です

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