40代まだまだ美しく健康でいよう

奇跡の木・生命の木と呼ばれているモリンガ
国連WFPも食糧計画に採用しているモリンガ
栄養失調・貧困・環境問題解決対策としても注目されています。
地球上で食べられる植物の中で最も高い栄養素を含むと言われています。
温暖な地域で栽培されており、日本では沖縄で栽培されています。
原産地は　インド
インドでは、
300の病気を予防する薬箱の木とも言われ
伝統医学では５千年も前から生薬として使われてたことがわかりました。
あのクレオパトラもモリンガを飲み、お肌にオイルで使っていたという説もあります。
モリンガは種・茎・根葉・花・葉全て余すことなく使用できます。
現在解明されている栄養素は、なんと９０種類以上
栄養素だけでなく栄養素の内容量もとても豊富に含まれています。

このところ疲れが抜けない・アレルギーが酷くて痒くて仕方ない
とぼやいたら、すすめられたモリンガ茶

今ではリピート購入しています。

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もともとルイボスティーや、ドクダミ茶等の健康飲料水を体質改善の目的で飲んでいるんですが、
毎日それだけを飲もうとすると
コストもかかる・味に飽きてしまうので、
自宅では麦茶を飲み、職場では健康飲料水を飲むようにしています。
その時々で味を変え、お茶タイムを楽しんでいます。
それだけでもリラックスできますね




飲んでどうだった
って、そっちのほうが気になりますよね。
まず最初に
モリンガ茶を煮出します。
寒い時期は温かく・熱い時期は冷まして隷属子に保管して飲んでいます。
香りは、とても身体によさそうな生薬の香りです。
もともとはアレルギー対策で飲み始めたのですが、足のむくみと疲れに効力を発揮してくれたみたいでした。
飲んでいるのと飲んでいないとの差が、ハッキリとわかるほどでしたので
個人差はありますが、お裾分けで飲んだ友人は利尿作用が気に入って自分で購入していました。
休みの時限定で飲まないとトイレが心配になっちゃうほどよと言っておりました。
代謝が良くなった証拠ですね。
それもそのはず
モリンガには、老化の原因となる活性酵素の増加を抑える抗酸化成分ビタミンCやビタミンB・ポルフェノールが豊富に含まれています。
ポルフェノールに限っては、赤ワインの８倍

ビタミンCとビタミンEは、一緒に摂ることで相乗効果が生まれ抗酸化作用が強くなるともいわれています。
抗酸化作用を活性化することで、
細胞や血管の老化を予防し、血液の流れを改善。
自然と代謝も改善されていくという仕組みになります。
なので、血液の流れが低下して起こる病気の予防にも良いということになります。
また、食物繊維も多く含まれているため、
便秘・整腸作用にも良いとされています。

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その他にも
疲労回復・リラックス効果・貧血予防
抗酸化作用の観点から美白・美肌・生活習慣病である糖尿病・高血圧がんなどにもかかりにくくなるからで作りに協力してくれます。

私は、夏バテと熱中症予防にと思いながら飲んでます。
勿論、その他の効果も期待して
色んなお店のモリンガ茶を飲んで
飲み比べもして楽しんでいます
是非、試してみてください。