多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは 今日はワールド的にもミニゲームが多かったので 軽めに行きました。 では本日のリングフィットアドベンチャーです。 モモアゲコンボをやたらやりましたね。 疲れますがテンポが良くやり易いです。 そして消費カロリーも多目！ ミニゲームは腕上げて爆弾避けるやつでS取れました。 ミスなしでいかないとS取れないので難しいんですよね。 いずれは全てS取りたいものです…。 それでは今回はこの辺で。 ではでは。

こんばんは もう最近は雨が酷くて外仕事の人間には大変！！ 来週まで天気悪そうですね…。 暑くなるのは嫌だけども晴れ間が欲しいなぁ。 バイク乗りたい…。 では本日のリングフィットアドベンチャーです。 消費カロリー130キロ越え！！ なかなかハードだったかな？？ 結構息上がりました。 明日は新たなステージです。 どんな所なんでしょうかねぇ？？ それでは今回はこの辺で。 ではでは。

こんばんは 今日も雨が降ったり止んだり不安定ですねぇ。 九州はかなりヤバい感じですし参りますね。 年々環境が悪化してる感…。 温暖化で水蒸気が多いんでしょうね…。 では本日のリングフィットアドベンチャーです。 今日は腹部と腕が多かったですね。 もうちょいでカロリー100キロカロリーでした。 明日はボス戦頑張って行きましょう。 それでは今回はこの辺で。 ではでは。

こんばんは 今日はジムの日でした。 またワイヤーマシンで頑張ってきましたよ。 やっぱりいろんなトレーニングができるのが良いですね。 体全体鍛えられていいです。 ホント置き場とお金があればほしいなぁ。 因みに価格は900000円なり！！！ ブランド物は高いですなぁ。 安いのもあるけどどうなんでしょうな？？？ しかしまぁケーブルフライを頑張ってみたんですが、 角度が悪かったのか重すぎたのか少し肩が痛いです・・・。 両側30�sで3セット..

こんばんは 最近の天気は読めないですねぇ。 実に不安定。 雨が降ったり止んだり、気温の差もある。 身体に答えますなぁ……。 来週辺りには梅雨も終わるのだろうか？？ 暑いのもやだなぁ…。 では本日のメニューです。 実働時間が思ったよりも短かったです。 結構動いた感じだったんだけどなぁ。 足のトレーニング入ると消費カロリー増えますね。 昨日より5分早いですが同じくらい。 大きな筋肉あるからでしょうねぇ。 ..

こんばんは 最近ちょくちょく投稿し忘れがあります…。 しっかりしないとなぁ。 ちとやりたいことが多いってのが要因ですね。 Borderlands3やりたいしApexもやりたいし Fallout shelterもやりたいし筋トレもしたいし 時間が足らん！！ では昨日の筋トレから 珍しく100キロカロリーいきました！！ 続いて本日 実働時間同じくらいなのにこの差…。 運動量がこんなにも違うん..

こんばんは 今日はジムの日でした。 上半身強化をメインでやってます！ 器具の名前調べたんですけど、デュアル アジャスタブル プーリー（ケーブルマシン） っていうやつで色んなトレーニングしています。 この器具一つで225種類以上もトレーニングができるみたいです。 全身鍛えられます。 とりあえず背筋・腕・腹筋と鍛えていきました。 正直トレーニングの名前が全然覚えられません。 引く部分が上下に調整できるので いろいろな体勢で引く動作をしま..

おはようございます。 昨日の筋トレ分上げるの忘れてました。 内容はこちらです。 かなぁり軽めでした。 ボス戦手前に来てしまったので調整しました。 今日は休みなんでやった方が良かったかな？？ まま万全な状態で挑みましょ。 短いですがこの辺で。 ではでは。

こんばんは 今日は仕事終わってから少しですがバイクに乗ってきました。 30分ほどしか乗っていませんがやはり楽しい。 カスタムも進んできたのでどっか行きたいですなぁ。 次の連休にでも行ってこようかなぁ。 では本日のメニューです。 腹筋が多かったですね。 やった割にはあまり効いてない感。 まぁ10数分の運動なのでこんなもんですかねぇ。 しかし続けることに意味がある！ 少しでもいい続けましょ。(クリア目指して！) ..

今日はひっさびさのリングフィットアドベンチャーをやりました。 内容はこちらです。 まぁ軽めなんですけどね。 少し汗ばむ程度に運動してみました。 仕事には支障が出ないようにね。 また少しずつやっていきましょ。 あんまりやると回復が間に合わないので…。 それではでは。

こんばんは 今日は久々の筋トレでした。 やはり仕事の疲れもありますねぇ。 途中でばてちゃいました。 それでも上半身メインでガッツリトレーニング出来たので良かったですね。 因みに内容は まず5分間サイクリングでアップ 続いて胸部25�s×2・背筋80�sを共に10回3セットやり、 ボート漕ぐ動作するやつ(名称分かりません) で1分間漕ぎ続けるのを2セット ダンベルカール12�s×2を20回2セット あとは適当に色々やりました(投げやり) ..

こんばんは 気付いたら日を跨いでました。 今日は上半身強化の日でした。 ジム的なところに行って機械をいろいろ使ってきました。 機械の名前がわからないんですが、 ・背筋 ・腕 ・肩 ・胸 メインで頑張りました。 一時間ほどじっくりやって身体バキバキです。 ベンチプレス100�s目指して頑張っていきます。 それでは今回はこの辺で。 ではでは。