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posted by fanblog

2020年06月14日

上半身強化!!

こんばんは

気付いたら日を跨いでました。



今日は上半身強化の日でした。

ジム的なところに行って機械をいろいろ使ってきました。
機械の名前がわからないんですが、
・背筋
・腕
・肩
・胸
メインで頑張りました。
一時間ほどじっくりやって身体バキバキです。

ベンチプレス100s目指して頑張っていきます。



それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ:筋トレ
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かもっつ
はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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