多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は昼頃までいまいち天気が良くなりませんでした。
予報じゃあ10時くらいから晴れ付いていたのにな・・・。
本当にあてにならん！！
まぁ雨が上がってから買い物ついでにバイク乗りました。
晴れ間は出ていたものの気温が低く寒かったですな。
まだまだメッシュには早い・・・。
帰ってきてから少々洗車して週末までは封印です。

さて今日は時間があったのでアームバーで筋トレしました。
何時ものように50�s負荷で
普通に10回3セット
逆さで10回3セット
片腕ずつ10回5セットやりました。
腕周りは太くなりつつあるけどお腹がやばい！
ウェスト意識してなんかやらんと・・・。

それでは今週も頑張って行きましょ！

ではでは。