多趣味な男が頑張るブログ

こんばんは

今日は昼前から天気が崩れるということで
バイクはあきらめたのですが
先ほどまで降りませんでした・・・。
まぁ目的地で降っていたかもしれませんがね。
近場でも行って来ればよかったなぁ・・・。
もう暑いのは我慢するから晴れてくれい！
キャンプも行きたいし・・・。

さて話は変わりますが久々の筋トレ。
アームバーを50�s負荷で
普通に10回3セット
逆で10回3セット
頭の後ろで10回3セット
片腕ずつ10回5セットやりました。

仕事で動いてはいますが上半身が
少ししぼんだ気がします・・・
もうちょい筋トレ頑張らないとな・・・。
仕事も忙しいので無理ない程度にやりましょうかね。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。