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タグ / 肩と背中
記事
さみぃ [2020/04/27 18:20]
こんばんは
朝方、夕方と冷えますなぁ。
もう4月も終わりですぞ・・・。
そろそろ暖かくてもいいではないか？？
いつまでも風強いし・・・。
早く安定した暖かい陽気になってほしいですなぁ。
では本日のメニューです。
計17ワークアウト
インターバルは10秒～25秒
消費カロリーは185キロカロリーでした。
今回はホバープッシュアップ息つかずにできましたよぅ！！
ぎりっぎりでしたが・・・。
なんとかこなせました..
ありがたや [2020/04/20 18:48]
こんばんは
ETCのQUOカード付キャンペーンで10000円分のQUOカードもらえました！！
先着5万名で、対象になれたようで良かった・・・。
使うところは限られますがありがたいことです。
ではでは本日のメニューです。
計17ワークアウト
インターバルは10秒～25秒
消費カロリーは174.4キロカロリーでした。
いやぁホバーつらいっす・・・。
これだけはすんなりいかない。
でもその分効いてる感じはする・・・..
長野の山沿いは雪だそうです。 [2020/04/13 17:51]
こんばんは
雨も強く冷えますねぇ。
長野の方は本格的な雪が降ってるそうです。
4月の半ばにこんなに降るとは・・・、といった感じ。
異常気象ですねぇ。
年々季節がおかしくなっていってるような・・・。
では本日のメニューです。
計17ワークアウト
インターバルは10秒～25秒
消費カロリーは208キロカロリーでした。
やっぱり最後がきつい！！
ホバープッシュアップ！！！
ですが、今回は1回目はなんとか一息..
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