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タグ / 腹筋ローラー
記事
ワンダーランズおもしろ [2022/04/20 20:49]
こんばんは
昨日はワンダーランズやりすぎて
更新すっかり忘れていました。
発売前から気になっていたのですが
最近友人が数人やり始めたので
買ってしまいました。
ボーダーランズシリーズは2から始めて
いくつかプレイしているのもあり
すんなり進められました。
相変わらずのぶっ飛び具合で笑いながら
プレイしています。
まだまだ序盤ですがしばらくはやり込もうかな。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
10回3セット
昨日レッグレイズを50回やった..
急遽ツーリング [2022/04/10 22:44]
こんばんは
今日はお昼に急に友人から連絡ありまして
上田市の方に軽くツーリングに行ってきました。
近場で80㎞程室賀やら別所温泉やら散策して
3時間ほど走ってきました。
天気も良かったですねぇ、良すぎてヤバかった。
気温がえげつなかったですね。
走っていても汗かくくらい・・・。
メッシュのジャケットで良かったですね。
途中上田の市役所近くにあった温度計を見たところ
31℃！！
そりゃ暑いわけですな・・・。
日本各地で真夏日に近い気温になったそうです..
また雪！！？ [2022/04/01 23:27]
こんばんは
今日起きたら外が真っ白・・・。
雪が降ってしまいましたなぁ・・・。
いつになったらバイクのメンテ出来るのやら。
週明けも天気悪そうだし勘弁してほしいですな。
さて今日は腹筋ローラーとトレーニング用輪っか（名称不明）
で軽く筋トレしました。
腹筋ローラーは10回3セット
輪っかは適当にガチャガチャしていました。
リングフィットアドベンチャーで使っている輪っかを
想像してもらうとわかりやすいかな？
結構トレーニングの種類があるので本格的に..
また雪！！？ [2022/04/01 23:18]
こんばんは
今日起きたら外が真っ白・・・。
雪が降ってしまいましたなぁ・・・。
いつになったらバイクのメンテ出来るのやら。
週明けも天気悪そうだし勘弁してほしいですな。
さて今日は腹筋ローラーとトレーニング用輪っか（名称不明）
で軽く筋トレしました。
腹筋ローラーは10回3セット
輪っかは適当にガチャガチャしていました。
リングフィットアドベンチャーで使っている輪っかを
想像してもらうとわかりやすいかな？
結構トレーニングの種類があるので本格的に..
結局雪 [2022/02/10 19:50]
こんばんは
今日は一日雪でした。
地味に積もりましたねぇ・・・。
来週初めもまた雪降るみたいです。
いつまで降るのやら・・・。
近年では珍しいですな。
こうしょっちゅう雪降ると
新雪を食いに行きたくなりますな。
何時も雪降るとき仕事なので
来週はチャンスかも！
野沢温泉か志賀高原にでも行ってくるかなぁ。
今のうちに予定立てとくかぁ。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
じっくりゆっくりと20回。
何時もよりも倍くらい時間かけてやってみまし..
いやぁ寒い・・・ [2022/02/06 23:56]
こんばんは
今日は昨日とうって変わって寒い一日でした。
気温はさほどではないものの寒かったなぁ・・・。
そして今日も一日雪でした。
日が変わるころまで降っているそうです。
もう・・・いいかな・・・。
明日は晴れるみたい何で滑り行こうかなぁ。
気分が乗ればね・・・。
さて今日は腹筋ローラーをやりました。
20回3セット。
3セット目にはかなり体制維持が厳しかったです。
全然足りませんなぁ・・・。
もっと頑張らんと・・・。
それでは今回はこの..
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