『TUGU』運動記録

合宿後ですが、ポイント練習の強度下げず。

【内容】400m×15本(リカバ200m)
【結果】total 31'47
71"2(57)71"5(57)69"3(56)70'4(55)69"3(57)
69"9(56)69"2(58)69"6(56)68"6(58)69"5(57)
69"6(57)70"3(58)69"6(60)70"4(59)69"3(58)

動きが重たい感覚で苦しみました。
クロカンで20kmの影響かなぁ。
ホントは5000mの中間走の動きな感じで
こなしたかったんですが、ラストスパート的に近かったな。