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posted by fanblog
2011年06月25日

装備の紹介

今年は、jogなどの練習効果upをねらって『NIKE フリーラン』を履いています。
シューズの裏を見ればわかりますが、縦横の溝によりシューズが曲がりやすい。
そのため、足底筋や足首まわりの強化につながる印象です。

たまにペース走でも使用していますが、なかなか前に進まずきついです。
練習効果が上がっている証拠でしょうかね。
あと、筋力に頼った走りだと思うように進まないので、走り方の矯正にもなるかなぁ。

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投稿者：tugu｜21:40 ｜ラン
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