『TUGU』運動記録

もう昨日ですが・・・
雨が夕方まで弱くならなかったので、休日なのに17:00頃からjog開始。
体の動きを気にしながら1時間ジョグりました。

最近試しているのは、『腕を振るとき、肩から前に』
テレマークの滑り仲間がプロの方に滑りを教わったところによると・・・
滑り降りるスポーツだから、前方に乗り込んで行くらしい。
ということは、走るのも”前に”を意識したらいいんじゃないか。
肩からだと重心が自然と前になるし、腕振りのりきみが少なく思える。

そういうわけで、腕振りを気にしています。