『TUGU』運動記録

登山でテント泊してみました。
...楽しいっ！
でも、歩きはシンドイ。
走るのとは違う疲労感がっ...。

木曜、jog60'。
金曜、jog57'。
土曜、登山。
日曜、登山。
月曜、jog32'。
火曜、jog59'。
水曜、刺激。
木曜、jog31'。
金曜、jog30'+流し

【内容】2000m+1000m(R400)
【結果】total 11'19
6'05"9(2'16)2'56"7

刺激は疲労感タップリな感じで動きませーん。
これは週末の1500mが危険な気が...。
木金と軽めにして刺激せずに流しにしました。
明日はスピード練習ってことでがんばります！