通販マニアの美容日記

いつもお風呂は面倒なので、シャワーで済ませがちです。
でも昨日、今日と湯船にお湯をためて、久しぶりに
湯船にゆっくりつかりました。さすがに昨日、今日は寒くて、
体が芯から冷え切っているし、湯船につかる方が安眠できると
聞いたので、いつも日曜日は特に寝付きが悪いので、
すっと寝れるように、と思って湯船につかりました。
おかげで昨日は心地よい睡眠がとれたような気がします。
今日は仕事だったから、まぁふつうに寝付きは悪くはないと
思うけど、ウォーキング行ってないから、もしかしたら
寝付きが悪いかもしれないので、寝付きをよくするためにも
今日も湯船につかっておきました。

湯船につかると、全然湯冷めしないですね〜、
いつまでも体がホカホカしてます。これはいい・・・・。


今日は雪が降って、朝は積もっていて、帰りには
ほとんど溶けてましたけど、日陰のところはまだ
凍結してて、ウォーキングコースは凍結してることが
予想されたので、途中でツルンと転ぶといけないので、と思って
ウォーキングはやめておきました・・・。

明日からはがんばって歩かないと。
今のところ、金曜日が雨予報なので、明日から明後日までは
頑張って歩こうかな、と・・・・。

でも明日は図書館、2軒はしごしないといけないから、
明日は時間的に無理かも・・・・。まぁ図書館は駅から離れていて
ウォーキングも兼ねてるってことで、明日はウォーキング、
行かなくてもいいか〜。