朝活から始める一日の記録

おはようございます。 今日は世間では仕事始めの人が多いんではないでしょうか。 失業中の私は正月明けの億劫さもなく、淡々といつもと変わらない朝です。もっとも今年のお正月も特別に何をしたわけでもないですけど……。 ハローワークに行きたいんですが、パート先の離職証明書を頂かないと失業保険の申請ができません。 12月23日に書類をお渡ししたんですが、さて、仕事始めの今日連絡くれるかな？　こちらの都合よく動いてはくれないでしょうから気長に待つしかありませんねぇ( 一一)..

おはようございます。 今朝も底冷えの寒さです。ストーブをガンガンたいてるので灯油の消費が早い"(-""-)" 灯油もガソリンも値段が上がってます。失業者には厳しい…… 昨日は図書館に行ってウォーキングしてきました。昨日の午後から気分が沈みがちでしたが、図書館で本を選んでる時はやはり楽しい(^^) 目標を明確化するためのワークをたびたびやってますが、よく、子供のころに返った気分で制限なく考えましょうって言いますよね。 私の場合は制約がなければ一日中本を読ん..

おはようございます。 お正月の間はこれといって何もできずに書くことがありません。 ただ、時に「さて、この先どう生きていこうか」と悲観的ではなく、真剣に前向きに生きていくにはどう行動したらいいか、を考えて読書が途中で止まったりします。 「SMRTの法則」とか「WOOPの法則」とか失業以前も何度も書いたりしたけど肝心の「明確な目標」がはっきりしません。 「体重49kg以上55kg未満」を維持するという具体的目標を掲げて5年ほど家トレを続けています。体型とか体重とかは目..

おはようございます。 昨日は一日が長くて時間の使い方に困りました。 自分の強みと弱みの分析なんかをしてましたが、集中できず、特に昼からちょっと気持ちが沈んでしまって、HIITトレーニングしたり、ヨガをしたり瞑想したり、横になってみたりしました。 でもなかなか落ち着かず、夕ご飯を早めにして、テレビをつけましたが、面白くなく、すぐ消しました。 結局20時前に寝ました( 一一) 4:00　起床 　ルネサンスオンラインレッスン 　【ビデオ】全身トレーニング（3分..

あけましておめでとうございます。 失業状態で新年を迎えました。 さて、今年は飛躍の年になるのか、失望の年になるのか、勝負どころのようです。 就職氷河期世代の51歳。たいしたキャリアもないのに契約満了で仕事が終了してしまって、さてどう動こう、と年末は自己分析しながら考えてました。 キャリアコンサルタントさんとかと相談したいけど、お正月休みで動けない"(-""-)" ハローワークの開く6日まで運動したりして気を紛らわせてます。待ってる時間って嫌ですね(>_<) ..

おはようございます。 今年も残りあと二日になりました。 年末年始は就活のための自己分析に集中します。 あと、規則正しい生活が乱れないように21時に寝て4時起きを守ります(^^)/ だから、今日はどうしても4時起きしたくてオンラインレッスンの予約をしました。 4:00　起床 4:00〜4:20 　ルネサンスオンラインレッスン 　【ビデオ】リフレッシュストレッチvol.3 　YouTube「B-Flow」(旧B-life） 　【人生を変える5分ヨガ】ポ..